Лечебный массаж при остеохондрозе видео

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Сейчас появилось очень много доступной информации и в Интернете, и в печатных источниках (книги, журналы, пособия) на прилавках магазинов, и даже видео, обучающей правильному массажу спины. Научиться этой манипуляции не сложно. Но важно подробно изучить всю информацию и анатомию человеческого тела, хотя бы ее основы. Эту информацию может освоить даже человек, не обладающий медицинским образованием. Главное понять первый принцип любой медицинской манипуляции — «не навреди». Конечно, идеальный вариант, если Вас классическим приемам научит специалист.

Делать лечебный массаж в домашних условиях можно только после разрешения врача, потому что при некоторых заболеваниях спины массаж противопоказан, особенно в остром периоде. Поэтому важно знать не только то, как делать лечебный массаж, но и когда его можно делать. Кроме того, важно ориентироваться в анатомических образованиях спины, и понимать их взаимосвязь друг с другом.

Что такое спина?

лечебный массаж спины

Спина — это задняя сторона туловища, располагающаяся от нижней части шеи до границы между поясницей и крестцом. Спина образована позвоночником с задними участками рёбер и располагающимися на этих образованиях мягкими тканями. По её центру определяется борозда, в которой можно увидеть хребет и позвонки. Ограничивают спину по обе стороны мышцы, проходящие вдоль спины. Спинная мускулатура представлена пятью слоёв мышц. Она осуществляет поддержание туловища в вертикальном положении и активные движения позвоночника, поднятие и опускание рёбер, движения плеч и рук.

Лимфа из сосудов спины собирается подмышечными и паховыми лимфоузлами.

Основные приемы классического лечебного массажа

Чтобы понять, как правильно делать массаж спины, следует сначала освоить основные массажные приемы — это поглаживание, растирание, разминание и вибрация.

загрузка...

Поглаживание — это скольжение массирующей руки по коже с различной силой надавливания, при этом складки кожи не сдвигаются. Различают несколько видов поглаживания, основные из них: плоскостное и обхватывающее, а есть еще щипцеобразное, гребнеобразное, граблеобразное и глажение. Главный эффект от поглаживания — это улучшение кожного дыхания.

Растирание — это движение массирующей руки, сдвигающее и растягивающее кожу в различных направлениях. Оно может быть прямолинейным, круговым и спиралевидным, а также имеются вспомогательные виды растирания типа «пиление», «пересекание», «штрихование» и другие. Растирание способствует улучшению крово — и лимфообращения в массируемых тканях.

Разминание, при котором сначала фиксируют массируемую область, сдавливают ее, сжимают и раскатывают. Это движение улучшает сократительную функцию мышц спины, растягивает укороченные фасции и апоневрозы, снимает мышечное напряжение и повышает работоспособность.

Вибрация, при которой массирующая рука передает колебательные движения телу массируемого. Вибрация может быть непрерывная и прерывистая, лабильная и стабильная.

Как делать лечебный массаж спины?

Массируемый лежит на животе с согнутыми слегка в локтевых суставах и располагающимися вдоль туловища руками. Под грудь, живот и лоб пациента подкладываются подушки или валики.

Массаж начинают с поверхностного поглаживания, плоскостного, глубокого и обхватывающего. Все движения производятся двумя руками. Направление движений снизу вверх до надключичных ямок, затем — от подвздошных гребней к подмышечным впадинам.

Далее выполняют растирание: гребнеобразное, круговое с отягощением и пиление. После чего снова выполняют поглаживание.

Обеими руками активно выполняют разминание: восходящее и нисходящее, продольное и поперечное. И снова поглаживание. Важно отметить, что поглаживание выполняют после каждого вида разминания для достижения полного расслабления мышц спины перед выполнением следующего приема массажа. При выполнении разминания щадят область сердца и почек.

И завершающий прием — вибрация. При массаже спины используют рубление, поколачивание, похлопывание, прерывистую и точечную вибрацию. Причем в межлопаточной области вибрацию, уменьшая силу воздействия.

Заканчивают массаж поверхностным поглаживанием.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Для наилучшего эффекта массаж выполняют со специальными кремами и маслами, обладающими разогревающим и тонизирующим действием. В жаркое время года можно использовать тальк.

Посмотреть, как можно делать классический массаж, вы можете в этих видео уроках:

  • Полиартрит суставов: симптомы и лечение заболевания народными средствами
  • Типы, симптомы и лечение полиневропатии
  • Чем вызвана боль в крестцовом отделе позвоночника?
  • Чем грозит снижение высоты межпозвоночных дисков
  • Какие упражнения для шеи нужно выполнять при остеохондрозе?
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    26 февраля 2019

  • Боли в плече, после уколов появилась слабость в ноге
  • 26 февраля 2019

  • Реакция на препарат — нужно ли продолжать делать уколы?
  • 25 февраля 2019

  • Боли в груди и лопатке, тяжело поворачивать голову
  • 25 февраля 2019

  • Что делать, если лечение не помогает от боли в ягодицах?
  • 24 февраля 2019

  • Защемило спину, не проходят пульсирующие боли

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Полезен ли массаж при остеохондрозе?

Среди консервативных методов лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, в частности при остеохондрозе, массаж занимает не последнее место, так как позволяет ускорить процессы выздоровления пациентов и существенно улучшить их общее самочувствие.

Благодаря нескольким курсам массажа больные остеохондрозом позвоночника люди имеют возможность приостановить процессы развития заболевания, надолго избавиться от болевых ощущений, снять мышечный тонус, улучшить кровоток в области позвонков, а также насытить их полезными веществами.

Все эти факторы позволяют уменьшить проявления воспаления нервных корешков и ускорить выздоровление.

Нужен ли массаж при остеохондрозе?

Как показывают результаты статистических исследований, лечебный массаж при остеохондрозе позволяет пациенту избавиться от болезненных симптомов и существенным образом улучшить качество своей жизни.

Именно поэтому данный метод терапии заболевания широко используется на практике и помогает врачу добиться стойкой ремиссии своих больных.

Лечение остеохондроза массажем преследует сразу несколько целей:

  • Оно позволяет улучшить лимфо- и кровообращение в зоне поражения;
  • снять усталость и спазмы с мышц спины;
  • укрепить связочный аппарат;
  • способствует активации процессов регенерации межпозвоночных нервных волокон.

Благодаря такому массажу больной остеохондрозом человек может на некоторое время забыть о болях в спине и шеи, привести в порядок свои мышцы и улучшить общее самочувствие.

Подробнее о том, почему при остеохондрозе полезен массаж — смотрите в видео:

Основные виды массажа при остеохондрозе

Современные врачи-массажисты предлагают своим пациентам несколько методик массажа, которые являются эффективными при остеохондрозе позвоночного столба. Это может быть классический массаж спины при остеохондрозе или нетрадиционные, порой даже экзотические виды мануальных воздействий.

При выборе вида массажа следует опираться не на собственные предпочтения, а на советы специалистов, которые, оценив все особенности организма своего пациента, способны порекомендовать ему наиболее приемлемый для него курс процедур.

Мануальный массаж при остеохондрозе позвоночника, не зависимо от его разновидности и способа реализации, должен обладать следующими целебными действиями:

  • улучшать лимфо- и кровоток;
  • стимулировать регенерацию нервной и хрящевой ткани;
  • избавлять от болевого синдрома;
  • ускорять процесс выздоровления.

Классический массаж

Классический курс массажа при остеохондрозе является наиболее распространенным видом процедур, которые советует традиционная медицина.
Классические методики массажа при остеохондрозе основываются на чередовании базисных видов массажных движений, таких как растирание, поглаживание, выжимание, вибрация и разминание.
К классическим манипуляциям также относятся массаж воротниковой зоны при остеохондрозе (при поражении шейных позвонков), а также лечебный массаж головы при остеохондрозе.

Как выполняют классический массаж шейно-воротниковой зоны — смотрите в видео:

Отвечая на вопрос, сколько сеансов массажа при остеохондрозе рекомендуется провести пациенту, следует учитывать характер болевых ощущений, стадию развития заболевания и особенности каждого конкретного организма.

В большинстве случаев достаточно 10-15 процедур длительностью от 20 до 30 минут.

Разновидностью классического мануального воздействия является специальный аппаратный массаж, во время которого используется электрический массажер при остеохондрозе. Эта методика имеет право на существования, хотя по эффективности значительно уступает ручным манипуляциям.

Точечный массаж

Точечный массаж при остеохондрозе может применяться как самостоятельная методика, так и в качестве дополнения к классическим процедурам.
Он представляет собой уникальный метод воздействия на болевые точки, который эффективно избавляет человека от болезненных ощущений и улучшает ток крови на пораженных патологическим процессом участках.

Процедура точечного массажа весьма болезненна, но со временем к ней можно привыкнуть.

Баночный массаж

Баночный массаж при остеохондрозе позвоночника основывается на принципах рефлекторной терапии. Некоторые пациенты ошибочно считают, что подобная процедура – пережиток прошлого, но это далеко не так.
Массаж с применением стеклянных или пластиковых банок эффективен при любых формах остеохондроза, независимо от степени его запущенности и наличия осложнений.

Основное достоинство методики – возможность быстро снять напряжение с мышц спины.

Банки показаны там, где размять ткани руками просто невозможно. Кроме этого, баночный массаж не имеет противопоказаний, поэтому его можно применять даже детям от трех лет.

Как выполняют баночный массаж — смотрите в видео:

Очень похожим на баночный массаж по своему воздействию на организм является вакуумный массаж при остеохондрозе, который выполняется не банками, а специальным вакуумным аппаратом. Огромным преимуществом такой процедуры можно считать возможность контролировать давление на ткани спины и предупреждать тем самым их повреждения.

Тайский массаж

Кому-то может показаться, что подобный вид процедуры – всего лишь разновидность экзотического метода релаксации. На самом деле тайский массаж при остеохондрозе является довольно-таки эффективной методикой, позволяющей достичь положительных результатов в терапии данного патологического состояния и ликвидации его основных проявлений.

Тайский массаж – целая оздоровительная система, направленная на активацию энергетических потоков в теле человека.

Один сеанс такого массажа может длиться до двух часов. Во время процедуры массажист использует не только кисти рук, но и локти, колени. В конце сеанса пациент чувствует прилив жизненных сил и полностью забывает о боли.

Медовый массаж

В последнее время огромной популярностью пользуются такой вид ручного воздействия, как медовый массаж при остеохондрозе, который основан на лекарственных свойствах одноименного продукта.
Процедуру лучше проводить перед сном. Пораженные участки намазывают медом, после чего поглаживают и похлопывают кожу.
Все подробности о медовом массаже вы узнаете из видео:

К сожалению, описаны аллергические реакции, которыми сопровождались данные манипуляции, поэтому при появлении каких-либо тревожных симптомов, медовый массаж следует немедленно прекратить.

Противопоказания к массажу при остеохондрозе

Вопрос о том, можно ли делать массаж при обострениях остеохондроза, волнует многие пациентов, которые обращаются с характерными для заболевания симптомами к специалистам.

Естественно, каждый человек перед процедурой массажа в обязательном порядке должен быть обследован на наличие патологических состояний, что могут стать препятствием к назначению курса ручного воздействия.

Существуют следующие противопоказания к массажу при остеохондрозе:

  • раковые заболевания;
  • повышенная температура тела;
  • варикозная болезнь;
  • открытые формы туберкулеза;
  • острый остеомиелит;
  • инфекционные и венерические заболевания в стадии обострения;
  • образование тромбов, недостаточность сосудов;
  • аневризма;
  • доброкачественные опухоли половой сферы, кистозная и фиброзно-кистозная мастопатия;
  • заболевания крови.

Перед тем, как делать массаж при остеохондрозе, врач должен убедиться, что на коже пациента в месте мануального воздействия отсутствуют варикозные звездочки, бородавки, выступающие родинки, трещины или другие повреждения. Нельзя назначать массаж больным, у которых на кожных покровах спины присутствуют гнойные высыпания инфекционной природы, опоясывающий герпес или локусы грибковых поражений.

С большой осторожностью массаж назначается во время беременности.

Иногда даже при выраженном болевом синдроме женщине в положении стоит все-таки отказаться от процедуры или проводить ее исключительно в первом триместре беременности.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Приемы массажа при остеохондрозе – важная часть лечения заболевания. Не стоит пренебрегать этими методиками, ведь порой только их достаточно, чтобы навсегда остановить процессы дегенеративных изменений в хрящевой ткани, ликвидировать болевой синдром и вернуться к полноценной жизни.

Добавить комментарий