Позвоночник за компьютером

Содержание

Болезнь 21 века — остеохондроз

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Сегодня в статье мы будем говорить о болезни века — об остеохондрозе (в простонародии называемом хондроз). Раньше этот недуг приписывался людям старше 50 лет, однако сейчас он «молодеет» и затрагивает всех, начиная с детей 15 лет.

Как это ни ужасно, но все большему количеству людей ставиться диагноз остеохондроз. По показаниям статистики, почти 80% жителей планеты Земля страдают от этого недуга позвоночника.

Подробнее о болезни цивилизации и о том, как с ней жить далее в статье.

Что такое остеохондроз?

Это костно-хрящевой недуг, проявляющийся дегенеративно-дистрофическими нарушениями хрящевых структур позвоночного столба, в результате чего появляются сильные боли.

загрузка...

Эти дегенеративные нарушения, а говоря иными словами, изменения в хребте происходят под влиянием обычных жизненных факторов, то есть просто от того, что мы что-то делаем, стоим, ходим, двигаемся, носим тяжелые вещи и т. д. Наш позвоночник постоянно выполняет тяжелейшую работу, он выполняет три основных функции: опорную, защитную (защищает спиной мозг) и функцию амортизации при ходьбе и прочих других движениях тела за счет межпозвонковых дисков.

Постепенно, в течение жизни хрящи изнашиваются, теряют влагу, из-за чего появляются микронадрывы. Происходит изменение высоты межпозвоночных дисков и позвонки начинают раздражать спинномозговой нерв, из-за чего и возникают болевые приступы.

остеохондроз больной и здоровый позвоночникКогда межпозвонковый диск теряет свою эластичность, чрезмерная нагрузка на него приводит к его, так называемому, выпячиванию и появляется грыжа. Она еще больше начинает воздействовать на нерв спинномозговой, в этих случаях, если говорить, например, о шейном хондрозе, боль отдает в руки, чувствуется онемение пальцев рук.

При проявлении болей в шее, грудном отделе позвоночника или пояснице рекомендуем вам обратиться невропатологу либо к вертебрологу, он занимается именно недугами, связанными с позвоночником. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем быстрее избавитесь от болей и снизите риск развития осложнений.

Причины развития остеохондроза

Остеохондроз может развиться по разным причинам. Специалисты, изучающие этот недуг, считаю, что основной причиной является неравномерное, неправильное распределение нагрузки на позвоночный столб. Из-за чего в местах перегрузки наблюдается изменение структуры межпозвоночных дисков.

Вместе с тем существуют и другие причины, способствующие развитию недуга:

  • наследственность;
  • возрастные изменения;
  • травмы либо врожденные повреждения позвоночника;
  • сбой метаболизма, избыточный вес;
  • плоскостопие;
  • искривление позвоночника;
  • cотрясения;
  • разного рода инфекционные недуги;
  • перегрузка позвоночника при занятии спортом;
  • воздействия химических веществ.

Также выделяют, так называемые, факторы риска, наличие которых, может вызвать развитие недуга:

  1. ежедневное вождение автомобиля или работа за компьютером;
  2. усиленные, серьезные тренировки в спортзале;
  3. излишняя масса тела;
  4. нездоровое питание;
  5. не очень подвижный образ жизни;
  6. курение;
  7. переохлаждение;
  8. нервные потрясения;
  9. неправильная осанка;
  10. неудобная обувь и на высоком каблуке;
  11. перетаскивание тяжестей;
  12. ослабленность спинных мышц;
  13. зависимость от погоды, проживание в неподходящих климатических условиях.

Если вы относитесь к одной из этих групп риска обязательно займитесь профилактикой остеохондроза (про нее чуть ниже), дабы предотвратить развитие остеохондроза.

Виды и симптомы

В общей сложности выделяют четыре разновидности остеохондроза. О них мы и поговорим в этом разделе.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

виды остеохондроза

Остеохондроз шейного отдела

Cчитается самой опасной разновидностью недуга, поскольку шейные позвонки очень подвижны и даже небольшая нагрузка может вызвать их смещение. В чем заключается опасность? Дело в том, что именно здесь проходит позвоночная артерия — это сосуд, который влияет на давление и состояние мозга. Эта артерия обеспечивает снабжение кровью зоны мозга, отвечающие за артериальное давление, за ритмичность сердечных сокращений и за вестибулярную устойчивость. При смещении позвонков, артерия пережимается, из-за чего нарушается ток крови, соответственно мозг больше не получает достаточное количество крови. Следствием этого являются головные боли, мелькание черных точек («мушек») в глазах, головокружения, скачущее давление, ухудшение памяти, снижение умственных способностей в целом.

Боль в задней части шеи, которая отдает в плечо, под лопатку, руку, онемевают пальцы рук.

Остеохондроз грудного отдела

Это довольно редко встречающийся недуг, поскольку грудной отел хребта наименее подвижен и отлично защищен ребрами и мышцами. Причиной развития остеохондроза грудного отдела зачастую является сколиоз (искривление позвоночного столба). Распознать именно эту болезнь достаточно трудно, потому как ее симптомы очень схожи с другими заболевания, часто грудной остеохондроз вызывает боли в области сердца, что подражает симптоматике стенокардии.

Проявляется этот недуг болями в позвоночнике между лопатками, онемением и слабостью мышц в руках, колющая, ноющая боль в районе грудных ребер, усиливающаяся при глубоком вдохе.

Остеохондроз поясничного отдела

Cчитается самым часто встречающимся видом недуга — остеохондроз поясничного отдела, потому как наибольшая нагрузка приходится именно на этот участок хребта. Больше всего поясница страдает от сидячего образа жизни. Из-за защемления нервовв этой части позвоночного столба человек чувствует не проходящую острую или ноющую боль в пояснице, обычно она отдает в заднюю поверхность бедра и ягодицы, в голень.

Болевые приступы сопровождаются онемением пальцев ног, покалыванием, ползающими мурашками по задней поверхности ног. Нарушается нормальная работа мочеполовой системы и кишечника.

Распространенный остеохондроз позвоночного хребта

Для него характерно поражение двух или всех трех отделов хребта одновременно.

Стадии

В этом разделе мы расскажем о степенях развития недуга, и как они проявляются. Различают 4 стадии болезни позвоночника в современной медицине:

  • 1 стадия

На первой стадии довольно трудно диагностировать это заболевание и в принципе заподозрить его у себя. Больные ощущают общий дискомфорт в спине и зачастую списывают это на переутомляемость, тяжелую работу, нагрузки и даже не думают обращаться к доктору. Недуг протекает обычно вяло и в скрытой форме, часто его обнаруживают случайно, при проведении общего обследования пациента (рентгена или МРТ).

  • 2 стадия

Для второй стадии характерно возникновение болевых приступов, поскольку начинается процесс разрушения хряща. При отсутствии лечения у больного быстро уменьшается размер межпозвонковых дисков, они слегка выпячиваются, это стадия предшествует образования грыжи. Происходит сдавливание нервных корешков, собственно, поэтому и возникает болевой синдром.

стадии остеохондроза

  • 3 стадия

На третьей стадии у больных происходят серьезные изменения в позвоночном столбе. Начинается развитие лордоза, сколиоза, искривления верхнего отдела хребта (кифоз), горба, появляется грыжа межпозвонкового диска. Правильная терапия, конечно, уже не сможет полностью восстановить позвоночник, тем не менее, прилично улучшит его состояние и уменьшит дефекты, вроде горба или искривления.

  • 4 стадия

Если недуг достиг четвертой стадии, тогда происходят уже необратимые изменения в позвоночном столбе. Становится трудно передвигаться, поскольку каждое движение причиняет страшную боль. Хрящ уплотняется, смещаются позвонки, костные ткани разрастаются (на картинке это хорошо видно). Зачастую на этой стадии пациентам ставится инвалидность.

Лечение медикаментозное

После того как специалист (ортопед, невропатолог, вертебролог) проведет полную диагностику и поставит диагноз остеохондроз, он назначает комплексную терапию, которая включает в себя разные методики лечения. При правильной их комбинации можно достичь очень хороших результатов в лечении:

  • Препараты

В первую очередь лечение направлено на снятия болевых приступов, для этого назначаются анальгетики и местные обезболивающие. Затем проводится противовоспалительная, спазмолитическая, антиоксидантная терапии. После нужно восстановить нормальную циркуляцию крови.

  • ЛФК

Когда медикаментозное лечение будет завершено и воспаление будет снято, можно и нужно пойти на занятия ЛФК, в принципе упражнения можно выполнять дома самостоятельно, но лучше сперва позаниматься со специалистом, а потом полученные знания применять на дому. Все видео по упражнениям в разделе «Лечение дома».

  • Мануальная терапия

Мануальная терапия также весьма полезна, она способствует увеличению расстояния между позвонками, освобождению зажатых нервов и сосудов, облегчению и ускорению заживления тканей. Убираются смещения позвонков. Главное на что нужно обратить внимание, при выборе мануального специалиста это на наличие у него диплома врача, сертификата невролога и сертификата мануального терапевта. Если хотя бы чего-то не хватает, то не стоит лечиться у этого специалиста.

  • Акупунктура

Не менее результативно действует рефлексотерапия (иглоукалывание). Можно сказать, оно производит чудодейственный эффект, практически с первого сеанса вы почувствуете его обезболивающее действие, спадет отек в месте защемление нерва, снимется спазм мышц, вызванного болевым приступом, снимает воспаление, убирает онемение пальцев, характерное для этого недуга, восстанавливает прохождение нервных сигналов.

  • Терапия камнями

Стоун-терапия или терапия камнями прогревает очень хорошо мышцы, улучшает приток крови и питание межпозвонковых дисков.терапия камнями при остеохондрозе

  • Магнитотерапия

С магнитотерапией больной также сможет почувствовать себя намного лучше. Она помогает снизить вязкость крови, улучшить питание поврежденных тканей, уменьшить отечность, восстановить подвижность и многое другое.

  • Бассейн

Довольно часто пациентам рекомендуются специальные занятия в бассейне, а также флоатинг — это процедура позволяют полностью расслабить позвоночник, за счет нахождения в солевом растворе, благодаря ему пациент «парит» и вся нагрузка с позвоночника снимается.

В принципе, в качестве профилактики остеохондроза можно ходить на флоатинг в любой SPA-салон, практически везде предлагается эта услуга.

  • Операция

В крайних тяжелых случаях назначается операция, в ходе которой удаляется грыжа и пораженные диски, и проводится стабилизация структуры позвоночника. Хирургическое вмешательство — это большой риск для пациента, так что ее проводят в чрезвычайных случаях.

На ранней стадии остеохондроза вы быстро сможете от него избавиться, и вам останется только делать некоторые упражнения для предотвращения его повторного развития. Комплекс терапий вам подберет лечащий врач, учитывая все особенности вашего организма.

Лечение дома

Как мы уже упоминали чуть выше, первые занятия ЛФК важно проводить под контролем специалиста, дабы не перегружать позвоночный столб. Но спустя несколько занятий вы сможете делать упражнения и дома.

Мы подобрали несколько видеороликов с гимнастикой при остеохондрозе.

Здесь серия видео с упражнениями для лечения разного вида недугов позвоночного столба.

После домашней гимнастики, людям с поставленным диагнозом болезни позвоночного столба рекомендуется делать самомассаж, можно попросить кого-нибудь из близких помочь вам.

Начинать нужно с мягких поглаживаний вдоль всего позвоночного столба. Затем разминаются мышцы в области шеи, груди и поясницы круговыми движениями или пощипыванием, давить подушечками пальцев сильно не нужно. Можно также растирать промежутки между ребер, тоже не давя сильно.

Очень важно при наличии у вас недуга, о котором мы говорим в статье правильно питаться. Какую диету соблюдать и как продукты лучше исключить из рациона в следующем разделе.

Диета при остеохондрозе

Правильное питание при хондрозе включает в себя употребление продуктов, в состав которых входят вещества, способствующие образованию хряща в позвоночном столбе — мукополисахариды. Больше всего их в различных холодцах, студнях, заливной рыбе. На десерт отлично подойдет желе, в котором основной ингредиент — желатин, а он в свою очередь насыщен мукополисахаридом.

Помимо этого нужно пить много воды, ее нехватка приводит повреждениям межпозвонковых дисков, а это приводит к первым проявлениям недуга.

Овощи и фрукты — это одни из самых важных продуктов при хондрозе, их употребление нужно для здоровой работоспособности хребта. Они содержат полинасыщенные жирные кислоты, которые нужны организму.

Что можно и нужно кушать?

Организму необходимо много микроэлементов:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Один из них — кальций, он содержится в молоке, миндале, твердых сырах, твороге, бобовых.
  2. Для усвоения кальция необходим витамин D: яйца, морская рыба, сливочное масло. Кроме этого, рекомендуется часто бывать на солнце.
  3. Кальций сохраняется в костной ткани только при достаточном количества магния в организме, он есть в огурцах, орехах, авокадо.
  4. Помимо этого важно кушать продукты, содержащие фосфор: рыба, соя, горох, капуста белокочанная.
  5. Витамины группы Б также очень важны при нашем недуге, чтобы его получить нужно употреблять: говядину, свинину, грибы, морепродукты, крупы. Витамин А тоже полезен и содержится в морковке, дыне, тыкве, и печени.

В целом, как видите, диета не страшная, голодать не придется, просто придется кое-что исключить из своего меню, но заменить эти продукты есть чем.

Что не рекомендуется употреблять

  • Первое о чем надо сказать — это о сокращении количества потребляемой соли. Особенно если у вас шейный остеохондроз, то полезна будет бессолевая диета.
  • К запретам также относятся маринады, полуфабрикаты, острая пища, соления.
  • Сладкое, как и соль, замедляют кровообращение, а в случае если у нас и так нарушено снабжение мозга кровью, то сладости только усугубят положение.
  • Кофе и разного рода газировки исключаем из меню, поскольку они очень хорошо справляются с вымыванием кальция из организма, а также калия, магния и прочих важных минералов.

И, конечно, очень важно следить за своим весом, особенно при поясничном хондрозе, потому как поясничный отдел и так берет на себя всю основную нагрузку, а если масса тела будет большая, представьте насколько тяжело ему справляться!

В этом видео вы можете узнать основы правильного питания, чтобы избежать набора веса.

Диету можно соблюдать также в качестве профилактики, даже если у вас нет диагноза остеохондроз, все витамины и микроэлементы, показанные в хондрозной диете, будут в любом случае весьма полезны для вашего организма.

Внимательней прислушивайтесь к своему организму и не бойтесь при необходимости обратиться за помощью к докторам.

Желаем вам крепкого здоровья!

Содержание:

  • Что такое кифоз позвоночника?
  • Причины кифоза
  • Виды
  • Чем это опасно?
  • Симптомы
  • Диагностика
  • Методы лечения
  • Профилактика

Что такое кифоз позвоночника?

Под кифозом позвоночника принято понимать его искривление в верхней части. В крайне запущенных случаях возможно образование горба. Как правило, это происходит в грудном отделе. Из-за того, что позвоночник обретает неправильную форму, человек может выглядеть сутуло или согнуто. Этим заболеванием могут страдать люди разных возрастов.

Норма и кифоз

Причины кифоза

Кифоз – заболевание, имеющее множество причин. Вот самые распространенные:

  • Нарушения внутриутробного развития и неблагоприятная наследственность.
  • Травмы позвоночника.
  • Слабость мышц спины, нетренированность.
  • Другие патологии позвоночника, например, остеопороз.
  • Длительная работа за компьютером, особенно если человек не выполняет элементарные правила работы за компьютером.

Также это заболевание может вызываться другими причинами, даже не связанными со спиной, например, туберкулезом.

Как выглядит кифоз

Виды

Заболевание имеет множество видов, вот некоторые из них:

  1. Остаточный. Его основная причина – плохая осанка и сидячий образ жизни. Чаще всего эту форму заболевания можно встретить у людей до 30 лет. Чаще всего ею страдают мужчины. В целом, избавиться от него можно и самостоятельно. Для этого необходимо контролировать осанку и регулярно висеть на турнике.
  2. Дорзальный юношеский кифоз. До сих пор ученые не могут понять точную причину этой формы заболевания. Пока что считается, что она случается из-за плохой генетики. Для этого вида характерно изменение формы позвонков, которые становятся похожими на клин: передняя их часть становится более узкой. Как следствие – наклон вперед.
  3. Врожденный. Человек уже рождается с таким недостатком, например, из-за недоразвитого позвоночного столба.
  4. Посттравматический. Как понятно из названия, является следствием травмы.
  5. Послеоперационный.
  6. Дегенеративный. Вызывается дистрофическими изменениями позвоночника, то есть кифоз спровоцирован дефектами позвонков, межпозвоночных дисков и прочего.

Чем это опасно?

Заболевание в долгосрочной перспективе может приводить к нарушению кровообращения головного мозга, проблемам с половой функцией, запорам, расстройствам мочеиспускания, ухудшение вентиляции легких. Учитывая то, что от позвоночника исходит огромное количество спинномозговых нервов, то последствия могут быть самыми разными.

В крайних случаях могут даже начаться проблемы по кардиологической части. Естественно, все эти последствия не наступят в один день. Поэтому если у пациента был обнаружен кифоз, он должен сразу начинать лечиться.

Симптомы

Кроме видимого искривления позвоночника, больной также может испытывать боль. На ранних стадиях этого симптома может и не быть, и без специального обследования обнаружить искривления довольно тяжело. По мере прогрессирования заболевания образуется горб. Также могут добавляться нейровегетативные симптомы, если из-за кифоза были ущемлены корешки спинномозговых нервов.

Как выглядит кифоз

В таком случае к клинической картине добавляется онемение рук и ног, слабость и боли в конечностях. В крайних случаях могут наблюдаться нарушения со стороны легких и сердца с соответствующими симптомами.

Диагностика

При постановке диагноза описанные выше симптомы учитываются, но их недостаточно. Врачу необходимо узнать, были ли подобные искривления позвоночника у родственников. Если пациент чувствует боль, то следует определить ее характер, интенсивность и локализацию. Кроме того, нужно собрать такие детали анамнеза, как травмы или операции на позвоночнике.

Но и этого недостаточно. Для полноты картины пациента следует направить на рентгенограмму позвоночника, которая поможет узнать угол его деформации. Ну и для подтверждения диагноза может добавляться КТ или МРТ.

Методы лечения

Медицина хорошо научилась лечить кифоз и разработала множество методов терапии:

  • Медикаментозная терапия. Прежде всего направлена на снятие отека мягких тканей и болевых ощущений.
  • Мануальная терапия и массаж. Направлены на восстановление функции мышечно-связочного аппарата, снятие спазмов, повышения тонуса и улучшение осанки.
  • Физиопроцедуры.
  • Плавание. Вообще, одна из лучших физических нагрузок для позвоночника в силу того, что отсутствует осевое воздействие.
  • Лечебная физкультура. Направлена на укрепление мышц спины и улучшения кровотока в ней.

Лечебная физкультура

Профилактика

Поскольку причин этого заболевания много, то и способов профилактики огромное количество. Те же меры помогают и на начальной стадии кифоза. Прежде всего, следуйте таким простым рекомендациям:

  1. Высота стола, за которым работает человек, а также стула, должны соответствовать человеку. А чтобы избавиться от остаточного напряжения мышц спины, следует выполнять специальный комплекс упражнений для работы за компьютером.
  2. При нарушениях зрения обязательно пользоваться очками или контактными линзами, потому что придется наклоняться, желая разглядеть то, что не видно. Как следствие – постоянно сутулая осанка, которая затем превращается в кифоз.
  3. Также нужно позаботиться и об освещении рабочего места. Если вы правша – источник света должен находиться слева. Если левша – наоборот.
  4. Худеть, если есть лишний вес. Он не только провоцирует кифоз, но и способен вызвать ряд других, порой опасных для жизни заболеваний.
  5. Если человек занимается некоторыми видами спорта (например, боксом или тяжелой атлетикой), то нужно выполнять специальные упражнения.
  6. Необходимо развивать уверенность в себе. Ведь одна из причин сутулости – низкая самооценка и тревожность.

Кифоз – заболевание, которое прогрессирует достаточно долго, чтобы его успеть вылечить. Главное – начать делать первые шаги сейчас. То же касается людей, которые еще здоровы, но находятся в группе риска (малоподвижный сидячий образ жизни, лишний вес, неправильная осанка и прочее). Достаточно всего лишь немножко напрячься сегодня, чтобы завтра было легко.

Что такое острый хондроз позвоночника

Хондроз – это заболевание, характеризующееся поражением межпозвоночных дисков. Долгое время дегенеративные изменения хряща протекают бессимптомно, пока в один прекрасный момент не появятся боли в шее, пояснице или грудном отделе. Так проявляет себя острый хондроз.

Почему развивается заболевание

Существует много факторов, влияющих на состояние межпозвоночных дисков. Некоторые из них неустранимы. Но бывают и такие причины, на которые можно повлиять.

  • Возрастные изменения появляются у каждого человека. Со временем диски становятся менее эластичными, уменьшается их высота. Студенистое ядро теряет влагу и плохо выполняет свою амортизирующую функцию.
  • Врожденные особенности организма – деформации позвоночного столба.
  • Гормональные нарушения, особенно в период менопаузы у женщин, а также болезни обмена веществ – сахарный диабет, тиреотоксикоз, гипотиреоз, болезнь Иценко-Кушинга.
  • Воспалительные процессы и опухоли.
  • Травмы позвоночника.
  • Избыточный вес.
  • Малоподвижный образ жизни – сидячая работа, особенно за компьютером, а также длительная вынужденная поза при выполнении профессиональных обязанностей.

Провоцируют обострение заболевания:

  • переохлаждение;
  • резкое движение;
  • поднятие тяжестей;
  • стрессовые ситуации;
  • неудобные позы;
  • неправильная постель.

Опасность хондроза заключается в том, что при снижении высоты дисков позвонки приближаются друг к другу. В межпозвоночных отверстиях проходят нервы и сосуды, может произойти их сдавливание. Это сопровождается появлением соответствующей клиники.

Как проявляется заболевание

При обострении хондроза появляются следующие симптомы:

  1. Боли, усиливающиеся при движении. Чаще страдают шейный и поясничный отделы позвоночника. Но могут появиться острые боли и в грудной клетке. Выраженный болевой синдром сохраняется не более 10 дней.
  2. Мышечно-тонический синдром развивается рефлекторно на фоне боли. При этом отмечается постоянное напряжение мышц. Появляются триггерные точки – болезненные уплотнения, – которые являются источником болевой импульсации.
  3. Корешковый синдром наблюдается в запущенных случаях, когда формируются грыжи. Происходит сдавление спинномозговых корешков, и нарушается чувствительность в верхней или нижней конечности. Все зависит от локализации патологического процесса. Появляются боли и ограничение движения в руке, ноге или грудной клетке.

Особенности клинической картины

В зависимости от того, какой отдел позвоночника страдает, выделяют соответствующие синдромы.

Хондроз шейного отдела

Боль в шейном отделе называют цервикалгией. При этом выявляется ограничение движения шейного отдела. Может отмечаться хруст при поворотах головы. Выраженное напряжение мышц шеи и затылочной области дополняет клиническую картину.

Поскольку здесь проходят не только нервы, но и позвоночные артерии, доставляющие кровь к головному мозгу, то шейный хондроз часто сопровождается появлением головной боли (краниалгии), головокружения, тошноты, рвоты. Это связано с рефлекторным спазмом сосудов, в результате начинает страдать мозговое кровообращение.

Появление боли в руке, сопровождающееся онемением и слабостью в конечности, называют брахиалгией.

Грудной хондроз

Если появляются боли в грудной клетке, то говорят о торакалгии. Чаще такое состояние называют межреберной невралгией. При этом появляются сильные боли, обычно колющие, жгучие, ноющие. Усиливаются при глубоком дыхании и движении. Часто имитируют сердечный приступ. Болевые ощущения могут отмечаться между лопатками, за грудиной или захватывать всю грудную клетку. Возможно нарушение чувствительности по ходу межреберного нерва.

Поясничный хондроз

Люмбалгия – болевой синдром, возникающий в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Острый приступ еще называют люмбаго. Появляется сглаженность поясничного изгиба (лордоза) и напряжение мышц спины.

Люмбоишиалгия – это сочетание боли в пояснице и ноге. При этом отмечается болезненность в ягодичной области. Болевые ощущения могут распространяться на всю конечность до самой стопы. Это рефлекторный синдром, который развивается в результате спазма грушевидной мышцы и ущемления седалищного нерва.

Корешковый синдром (радикулопатия) проявляется онемением, болью и ограничением движения в ноге. Возникает при наличии грыжи. В зависимости от особенностей клинических проявлений, опытный невролог может определить, какой корешок подвергается компрессии. Информативным методом диагностики является определение симптома Ласега: при подъеме прямой ноги до 30–40° резко усиливаются боли. Это свидетельствует о натяжении корешков и седалищного нерва.

Как лечится хондроз

Прежде чем начать лечение заболевания, следует обратиться к врачу. Это необходимо, чтобы уточнить диагноз и степень изменения межпозвоночных дисков. Только после этого разрабатывается программа лечебных мероприятий.

Если обострился хондроз, то необходимо делать следующее:

  • носить ортопедический воротник при нестабильности шейных позвонков или выявлении грыжи, а также корсет при выраженных дегенеративных изменениях в поясничном отделе;
  • ограничить нагрузку на позвоночник – не поднимать тяжести, не сидеть за компьютером;
  • спать на жесткой постели, использовать ортопедическую подушку, поддерживающую шейный отдел в правильном положении.

Лечение хондроза в острый период осуществляется с использованием лекарственных препаратов.

  1. Обезболивающая терапия включает назначение НПВП: Найз, Ксефокам, Мовалис, Диклофенак, Кеторол. Есть и другие, не менее эффективные средства, выбор которых остается за врачом. При выраженном болевом синдроме вначале лучше использовать инъекционные формы, а затем переходить на прием препаратов внутрь.
  2. Средства, устраняющие мышечный спазм – миорелаксанты. Для начала также можно использовать внутримышечные инъекции мидокалма, а затем принимать таблетки: Мидокалм, Сирдалуд, Баклосан, Катадолон.
  3. Витамины группы В улучшают метаболизм нервной ткани. Широко используются комплексные препараты: Мильгамма, Комплигам В, Комбилипен в виде инъекций.
  4. При выраженном болевом синдроме делают мышечные, паравертебральные или эпидуральные блокады с использованием лидокаина или новокаина.
  5. Местная терапия включает втирание мазей (гелей) на основе НПВП: Фастум гель, Найз гель, Амелотекс гель и другие. Неплохо помогают мази с согревающим действием: Капсикам или Финалгон.

Лечить хондроз в период обострения можно не только лекарствами, но и другими способами.

  • Облегчить состояние помогают горчичники, сухое тепло.
  • При стихании болевого синдрома можно делать массаж.
  • Физиотерапевтические процедуры способствуют быстрому купированию боли: УФО, электрофорез с гидрокортизоном, амплипульс и диадинамические токи.
  • Лечебная физкультура.

Народная медицина

Народными методами можно лишь дополнить основное лечение. Рецептов существует много. Каждый может найти для себя подходящий вариант.

Хрен

Лист хрена заменит горчичник, если его приложить к больному месту, накрыть пленкой и шерстяным платком. Оставить на ночь. Предварительно лист следует опустить в кипяток. Утром компресс убрать и обмыть кожу. После этого можно нанести мазь или крем.

Корень хрена также может пригодиться. Его необходимо прокрутить через мясорубку и добавить тертое яблоко. Соотношение – 1:1. Полученную смесь использовать для компресса. Держать около часа.

Черная редька

Этот корнеплод можно использовать для компрессов. Для этого редьку необходимо натереть на терке, сложить в полотняный мешочек или марлю, положить на проблемную зону. Оставить на 60 минут, после чего сок смыть, а кожу смазать кремом.

Для растираний можно приготовить смесь из сока редьки, меда и водки в соотношении 3:2:1. Хранить в холодильнике. Тара должна быть стеклянная.

Скипидар

Для этого рецепта потребуется смешать 1 ч. л. скипидара и 2 ч. л. вазелина. Этим составом необходимо натирать больное место. Очень эффективны скипидарные ванны. Для их приготовления можно использовать как белую, так и желтую эмульсию. Обе продаются в аптеке.

Современная и народная медицина предлагает много способов лечения хондроза. Самое главное – обратиться к врачу сразу, как появились первые признаки заболевания. Тогда справиться с болезнью будет намного проще.

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Добавить комментарий