Матрасы для больных грыжей

Как известно, грыжа межпозвоночного диска представляет собой выпячивание фиброзного кольца, которое может продолжаться вплоть до его разрыва, в результате которого пульпозное ядро перемещается в сторону выпячивания, вплоть до его выпадения в спинномозговой канал. В результате происходит компрессия нервных окончаний спинного мозга, которые отзываются на это воздействие сильной болью, может нарушиться работа некоторых внутренних органов. Межпозвоночная грыжа может образоваться в любом отделе позвоночника, но чаще всего она проявляется в шейном и поясничном отделах. Основой лечения (не считая момент купирования болевого синдрома) являются физические упражнения для позвоночника при грыже, которые позволяют восстановить мышечный корсет и улучшить состояние связочного аппарата, благодаря чему предупреждаются рецидивы болезни.

Причины появления межпозвоночной грыжи

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Такая проблема не возникает в один момент, это результат продолжительных негативных процессов, которые происходят в позвоночнике и вообще в организме, и длятся эти процессы много лет. А вот само проявление болезни происходит после воздействия провоцирующего фактора, который является своеобразной «последней каплей», а не причиной появления болезни. Чаще всего таким провоцирующим воздействием оказывается неправильный подъем тяжелого груза, когда вес поднимается не ногами, а спиной.

Причиной появления грыжи межпозвоночного диска являются дегенеративные процессы, происходящие в дисках. Причины этих процессов таковы:

  • неправильная нагрузка на спину. Речь не только о неправильном поднятии тяжестей, так же важно следить за правильной осанкой, работать в удобной позе и т.д. Несоблюдение простейших правил приводит к тому, что ускоряется разрушение межпозвоночных дисков;
  • недостаток воды в организме крайне негативно влияет именно на соединительные ткани, в том числе – на межпозвоночные диски. Главной задачей дисков является рессорная функция, полноценно выполнять они ее могут только при наличии достаточного количества жидкости, которую они впитывают из окружающих тканей. Если жидкости будет мало, то диски в буквальном смысле будут усыхать, что серьезно увеличит вероятность появления грыжи;
  • отсутствие умеренных физических нагрузок. Не зря основой лечения при грыже позвоночника являются физические упражнения, но они нужны и в повседневной жизни. Благодаря именно таким упражнениям развиваются связки и мышцы позвоночника, задачей которых является поддержание позвоночника в оптимальном состоянии. Кроме того, межпозвоночные диски «питаются» (получают необходимые питательные элементы, а также избавляются от ненужного) за счет диффузии. Чтобы она проходила успешно, необходима определенная нагрузка, которая улучшит кровообращение. А создать такие условия проще всего именно с помощью физических упражнений.
  • серьезной проблемой является и неправильное питание. И позвоночнику, и межпозвоночным дискам постоянно нужны определенные микроэлементы, которые могут попасть в огранизм человека только с пищей. Самые важные из них известны всем – кальций, магний, фосфор, калий и т.д. При недостатке этих элементов костная ткань становится пористой и слабой, а межпозвоночные диски начинают разрушаться. Так что правильное питание просто необходимо для здоровья спины.

Основные правила выполнения упражнений при грыже позвоночника

Приступать к выполнению таких упражнений нужно сразу после того, как удалось справиться с болевым синдромом. Но при этом обязательно нужно соблюдать некоторые правила, иначе физ. упражнения при грыже позвоночника вместо пользы будут приносить вред.

1. При подборе упражнений необходимо очень внимательно следить за собственным состоянием и отсутствием болевых ощущений. Это необходимо потому, что выпячивание межпозвоночного диска могло произойти в любом направлении. Нужно выполнять те упражнения, которые не вызывают никакого ощущения дискомфорта, именно такие упражнения для лечения грыжи позвоночника будут действительно полезны. Если же при выполнении упражнения появляется легкое ощущение дискомфорта, то его тоже необходимо выполнять, но максимально аккуратно и внимательно. Исключениями являются те упражнения, при выполнении которых появляется резкая боль в позвоночнике. Понятно, что такие упражнения имеет смысл отложить «до лучших времен», но они могут выступать своеобразными диагностами. Если через некоторое время вы повторите это упражнение и оно вызовет меньшую боль – то вы двигаетесь в правильном направлении.

загрузка...

2. На начальных этапах следует избегать тех упражнений, которые предполагают «скручивание» туловища.

3. Следует избегать ударов в области спины, прыжков и резких толчков.

4. Делать упражнения нужно максимально часто на протяжении дня (2-6 раз), но при этом разделить комплекс упражнений на несколько отдельных частей, которые вы будете выполнять в разное время.

5. Нельзя прилагать резкие усилия к проблемным местам позвоночника.

6. Начинать упражнения нужно с минимальной амплитуды и нагрузки, и только потом постепенно их увеличивать.

7. Не нужно пытаться вылечиться за один день, моментально «вправив» разом все позвонки и диски. Позвоночник нужно восстанавливать мягко, при этом нужно постепенно увеличивать кровообращение в больном участке позвоночника.

Упражнения при поясничной грыже позвоночника

В большинстве случаев грыжа межпозвоночного диска появляется именно в поясничном отделе. Комплекс упражнений, приведенный ниже, является стандартным, он ориентирован на людей, долгое время страдающих от грыжи межпозвоночного диска. Но следует учитывать, что лечение практически всегда индивидуальное, а значит, лечащий врач может порекомендовать дополнительные упражнения к этому комплексу. Вообще целью этих упражнений является укрепление и развитие функциональных возможностей позвоночника, а также общая тренировка мышц туловища.

Упражнение 1

Лечь на спину, руки вытянуть вдоль туловища, ноги должны быть в немного согнутом положении. При выполнении упражнения дыхание нужно не задерживать. Напрячь мышцы живота до твердого состояния. Контролировать состояние мышц можно, положив руки на живот. Это упражнение выполняется 10-15 раз.

Упражнение 2

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Также выполняется лежа на спине, руки лежат вдоль туловища, ноги должны быть вытянуты. Необходимо немного приподнять корпус, при этом ноги должны все время находиться на полу. Такое положение сохраняется 10 секунд, после чего тело нужно медленно опустить, вернувшись в исходное положение. После выполнения упражнения сделать короткий перерыв, не более 10 секунд. Это упражнение повторяется 10-15 раз.

Упражнение 3

Начальное положение – лежа на спине, при этом ноги должны быть немного согнуты. Нужно вытянуть правую руку вперед, расположив кисть на колене левой ноги. После чего начинаете сгибать левую ногу, при этом оказывая ноге сопротивление правой рукой, мешая ноге приближаться к голове. Выполняется это упражнение с усилием около 10 секунд, после чего медленно и плавно принимается исходное положение. Далее следует отдых на протяжении 10-15 секунд. Такое упражнение выполняется 5-10 раз, после чего необходимо сменить руку и ногу (левая рука упирается в правую ногу), повторить упражнение еще 5-10 раз. Во время отдыха следует максимально расслаблять мышцы туловища, рук и ног.
Видео:

Лечебная физкультура при грыже в шейном отделе позвоночника

Приведенный ниже комплекс упражнений выполняется при грыже позвоночника в шейном отделе. Но следует учесть, что шейный отдел во многих смыслах является очень «капризным», поэтому к выполнению упражнений следует подходить с осторожностью. Кроме того, упражнения подбираются индивидуально, поэтому лечащий врач может добавить некоторые упражнения к приведенному ниже комплексу. Также упражнения не следует выполнять в период острого протекания болезни, наоборот, в этот период рекомендуется носить фиксирующую повязку, которая обеспечит покой больным позвонкам и дискам.

Приведенные упражнения комплекса преследуют цель восстановить эластичность мышц шеи и улучшить подвижность позвонков.

Упражнение 1

Выполняется сидя или стоя, руки опущены вдоль туловища. Нужно выполнять плавные повороты головы в крайнее правое, а потом в крайнее левое положение. Повторяется упражнение 5-10 раз. При облегченном варианте делаются небольшие повороты в стороны.

Упражнение 2

Исходное положение аналогично предыдущему упражнению. Нужно плавно опускать голову вниз, стараясь прижать подбородок к груди. Выполняется 5-10 раз.

Упражнение 3

Выполняется стоя или сидя, с опущенными вдоль тела руками. Медленно закидывается голова назад, при этом нужно втягивать подбородок. Упражнение повторяется 5-10 раз.
Видео:

Следует отметить, что любые упражнения стоит выполнять только после консультации у врача. Приведенные выше комплексы упражнений при грыже позвоночника не повредят, конечно, но только врач сможет учесть все нюансы с учетом конкретно вашего случая.

Также не забывайте, что упражнения, выполняемые после операции по удалению грыжи позвоночника, могут несколько отличаться от приведенных выше комплексов.

  • Лечение ушиба позвоночника
  • Симптомы и лечение болезни Легга-Кальве-Пертеса
  • Почему появляется боль справа со спины под ребрами сзади
  • Симптомы, лечение и последствия сакроилеита
  • Как в домашних условиях лечат ишиалгию?
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    19 марта 2019

  • Что делать, если не получается избавиться от прострелов в пояснице?
  • 19 марта 2019

  • Стоит ли при таком диагнозе соглашаться на операцию?
  • 18 марта 2019

  • Нейрохирург советует операцию — можно ли обойтись?
  • 18 марта 2019

  • Можно ли заниматься борьбой при искривлении позвоночника?
  • 17 марта 2019

  • Допускается ли применение электротерапии при онкозаболевании?

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Детензор терапия – характерные особенности методики

детензор терапия Люди, страдающие от болей в спине, связанных с проблемами в позвоночной области до недавнего времени практически не имели эффективных средств, способствующих выздоровлению.

Впервые медицинские исследования в этой области были проведены в конце 70-х годов прошлого века в Германии профессором Куртом Кинляйном, получившем многочисленные переломы позвоночника в ходе неудавшегося горного спуска. Ученый и его жена несколько лет трудились над методикой, призванной не только смягчить последствия травмы, но и избежать их проявления в будущем.

Многие месяцы семейство работало над аппаратом, а точнее сказать предметом повседневного обихода, могущем заметно облегчить боль, испытываемую человеком, чей позвоночник искривлен, поврежден, либо имеет врожденные дефекты.

Результатом кропотливого труда стало возникновение методики, направленной на расслабление околопозвоночных мышц и растяжение самого позвоночника при помощи особого матраса Детензор, либо мата, конструкция которого представляет собой систему наклонных ребер, направленных в стороны от центра.

Показания к применению

Показаниями для начала лечения по данной методике являются такие проблемы, как:

  • острые, часто повторяющиеся боли в спине, вызванные перенапряжением мышц, либо хроническими заболеваниями;
  • нарушения целостного положения межпозвоночных дисков, разрушения их и выпадения;
  • грыжа;
  • остеохондроз;
  • острый и частичный сколиоз;
  • пролежни;
  • перелом позвоночника;
  • нарушение нормального положения шейного отдела позвоночника у маленьких детей;
  • задержка роста и накопления мышечной массы у детей;
  • головная боль, принимающая хроническую форму;
  • астма;
  • приведение организма в норму после сильного стресса, перенапряжения, либо долгого депрессивного состояния;
  • болезни позвоночника, развивающиеся как у спортсменов, так и у людей, ведущих малоподвижный образ жизни.

Когда терапию не применяют?

Особых противопоказаний для использования детензор терапии не существует, ее с успехом применяют даже на маленьких детях и применение методикибеременных женщинах, хотя в конце 80—годов методику использовали исключительно в спортивной области для лечения травм, полученных в ходе занятий спортом.

Сегодня ситуация в этой области улучшилась, детензор-матрасы можно встретить не только в специализированных клиниках и санаториях, но также и в обычных больницах.

Кроме того, пациенты, нуждающиеся в постоянном лечении, имеют возможность самостоятельного приобретения матраса.

Исключительная область применения

Показателем эффективности терапии является ее успешное применение в центрах космической подготовки.

Использование детензор-матрасов позволяет позвоночнику космонавта расслабиться, что более чем необходимо в условиях предполетных тренировок, либо реабилитационного процесса по возвращению на землю.

Как действует терапия на позвоночник

Детензор-терапия, не в пример многим другим, оказывает благотворное воздействие на позвоночник тем, что снижает внутридисковое давление, устраняет грыжевые выпячивания путем их всасывания и вправления, а также способствует прекращению натяжения продольной связки диска, тем самым снижая боль и увеличивая время ремиссии.

Положительный эффект при использовании терапии наблюдается также и у людей с некорешковыми патологиями, поскольку лечебным воздействием оказываются охвачены рецепторы фиброзных и мышечных тканей.

как действует детензорРастяжение позвоночника продолжается даже после того, как тело приспособилось к матрасу, что дает возможность больному переворачиваться во сне без нарушения теплообмена и оптимальной влажности.

Первые положительные сдвиги наблюдаются у больных уже после 2-3 сеанса, продолжительность которых может не превышать получаса.

Современные педиатры настоятельно рекомендуют использование детензор-терапии маленьким пациентам, поскольку даже несколько минут проведенных на матрасе могут в корне изменить всю их дальнейшую жизнь, заставив забыть о проблемах с позвоночником.

Кроме того, методика рекомендуется также и астматикам, поскольку ребра матраса способны положительно влиять не только на сам позвоночник, но через него и на все органы человека.

Строение и функции матраса

Строение детензор-мата достаточно простое.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Внешне он напоминает обычный лежак, такой, который можно увидеть на пляже, но так может подумать только непрофессионал, потому как на самом деле, матрас состоит из нескольких одинаковых по величине ребер, расположенных в одной плоскости и исходящих из центра.

Ребра изготовлены из легких и совершено безопасных для здоровья полимерных материалов, имеющих три степени жесткости для взрослых и две для детей до 12-14 лет, полностью учитывающих факт того, что сила вытяжения позвоночника напрямую связана с весом.строение детензора

Эластичная конструкция матраса позволяет находиться в положении лежа даже тем людям, которые в обычной ситуации предпочитают отдыхать на боку, либо животе.

Материал, из которого изготавливают современные матрасы, применяемые для осуществления процедур, связанных с детензор терапией обеспечивает, кроме всего прочего еще и хорошую циркуляцию воздуха.

Мнение людей, которые использовали методику

О том, что детензор терапия действительно очень эффективна, указывают многочисленные отзывы пациентов.

Стоимость матраса

Всего 15 лет назад детензор-матрас купить для домашнего использования было практически невозможно. В Россию эти матрасы попали в начале 1990-х годов и стоили ужасно дорого.

Сегодня трудностей с покупкой не возникает, так как матрас просто можно заказать по интернету, и он будет прислан из любой точки мира.

мат детензор

В России такой матрас можно приобрести на территории Москвы и области в компании «Медалнэт», позвонив по телефону +7 (495) 781-21-57, также реализацией матрасов занимаются «Детензор-Мед» — группа компаний международного уровня и официальные представители компании иностранных компаний «Детензор» в России.

Цена матраса определяется его жесткостью и размерами, колеблясь в районе 80-100 тысяч рублей.

Детензор – система быстрого, эффективного, безболезненного и безопасного устранения признаков и последствий многих заболеваний, связанных не только с позвоночником, но и с другими органами тела человека.

При ее разработке и усовершенствовании врачи исходили из того, что человек треть своей жизни проводит во сне, и потому благодаря методике современный пациент может не только спать, но и лечиться.

Отдыхая на специально сконструированных матрасах, или матах человеческое тело расслабляется до нужного состояния, но при этом матрас не деформируется, как это бывает при отдыхе на обычной постели, а с учетом веса тела оказывает давление на позвоночную область, заставляя позвоночник растягиваться, выпрямляться и постепенно приобретать изначальное здоровое положение.

Наличие лечебного матраса дома просто необходимо всем, кто много времени проводит за компьютером, испытывает серьезные физические нагрузки, либо находится на стадии выздоровления после операции на позвоночнике.

Добавить комментарий