Подводный душ массаж противопоказания

Содержание

Бальнеотерапия: история становления и современное применение

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

бальнеотерапия при болезнях суставовБальнеотерапия представляет собой один из древнейших методов лечения, который сводится к купанию в природных источниках минеральных вод или в искусственных бассейнах.

Поскольку данная сфера медицины на протяжении долгих лет демонстрировала превосходные результаты и активно развивалась, на сегодняшний день бальнеотерапия также включает в себя такие виды бальнеотерапевтических процедур, как промывание кишечника минеральными водами, ванны с ароматическими маслами, орошение, специальные ингаляции и многое другое.

Огромным преимуществом подобного способа лечения является практически полное отсутствие побочных эффектов и возможности навредить собственному организму, поэтому он однозначно заслуживает внимания.

Из истории становления

Сам термин бальнеотерапия является производным от латинских слов balneum и therapia, что дословно означает «целительные ванны», однако его возраст намного старше Римской Империи, ведь еще сам пророк Моисей рекомендовал всем иудеям регулярно проводить особые омовения для того, чтобы защитить себя от множества недугов.

загрузка...

Жители Древнего Египта также хорошо были осведомлены о целебном воздействии минеральных вод на человеческий организм и часто практиковали подобное лечение. Оттуда методика попала в Грецию, где сам Гиппократ принял его на вооружение и значительно дополнил.

До сих пор сохранились знаменитые греческие бани, в которых люди подолгу находятся в резервуарах с подогретой водой, насыщенной минералами и солями.

Еще сто лет назад лечение на курортах предполагало именно купание в минеральных источниках. На сегодняшний день сохранилось

множество письменных трудов целителей тех лет.

К примеру, книги Себастьяна Кнейпа, описывавшего многочисленные методики лечения водой, переиздавались более сорока раз и были переведены на большинство языков.

В самом начале девятнадцатого века первая водолечебница торжественно открылась в Москве, а чуть позже аналогичное заведение появилось и в Санкт-Петербурге.

Помимо специальных купален, в них были оборудованы хранилища для питьевой минеральной воды, в которых насчитывалось несколько десятков сортов, которые принимали в зависимости от заболевания.

Кому будет полезно искупаться?

Бальнеотерапия показывает отличные результаты при лечении заболеваний суставов и мышечной ткани. Минеральные ванны налаживают обмен веществ в тканях, окружающих суставы, улучшая местное кровообращение и снижая активность воспалительных процессов.

Подобное лечение эффективно при артритах и подагре, способствуя улучшению состояния больного и снижению болевого эффекта.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

К тому же нахождение в минеральных ваннах стимулирует выработку гормонов кортикостероидного ряда, которые оказывают мощнейшее противовоспалительное воздействие, одновременно с этим укрепляя суставы и костный аппарат.

Также бальнеотерапия показана при следующих проблемах:

  • болезни пищеварительных органов;
  • заболевания дыхательных органов, глаз, мочевыводящих путей и почек;
  • заболевания нервной системы, эндокринные расстройства и нарушения, связанные с неправильным обменом веществ;
  • проблемы с кровеносной системой, с кожей и подкожной клетчаткой;
  • гинекологические заболевания.

К сожалению подойдет не всем

Противопоказания к бальнеотерапии тоже есть:

  • заболевание туберкулезом, которое протекает в острой фазе;
  • атеросклероз и склонность к сбоям в коронарном и мозговом кровообращении;
  • слабое либо недостаточное кровообращение;
  • стенокардия в тяжелой форме и тромбофлебит с рецидивами;
  • предрасположенность к кровотечениям;
  • сахарный диабет в тяжелой форме;
  • наличие грибковых поражений кожи и мокнущий дерматит;
  • воспалительные процессы, протекающие в острой стадии;
  • аневризма сосудов или сердца;
  • варикозные расширения, которые сопровождаются нарушением трофики;

Бальнеотерапия также противопоказана во второй половине беременности и людям, недавно перенесшим инсульт или инфаркт миокарда.

Людям с хроническими заболеваниями печени, язвой желудка и бронхиальной астмой противопоказана бальнеотерапия сульфидного типа.

Радоновые ванны противопоказаны при гипоэстрогении, гипотериозе, лучевой болезни и беременности.

Йодобромистые воды не рекомендуются при крапивнице, геморагическом дерматите и непереносимости йода.

Хлоридные ванны противопоказаны при вегетативной полинейропатии и воспалительных заболеваниях в острой стадии.

Методы бальнеотерапии

Наиболее распространенным видом бальнеотерапии являются индивидуальные и общие ванны. Они способствуют укреплению нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, а также благотворно влияют на обмен веществ, опорно-двигательный аппарат, на состояние кожи и почек.

Существуют также местные ванны, которые наполняются радоновыми, сульфидными и прочими водами и используются обыкновенно в качестве дополнения к традиционным ваннам. Чаще всего назначаются при заболеваниях костей и мышечных тканей и нарушениях в работе нервной системы периферического типа.

В бальнеотерапии используется метод контрастных ванн, при котором пациент подвергается воздействию минеральных вод разной температуры, что особенно эффективно при заболеваниях кожи и варикозном расширении вен.

Душ с радоновой и сульфидной минеральной водой бывает местный, при котором происходит орошение лица и головы, такой вид процедуры применяется при неврозах и проблемах с волосяным покровом. Используется также восходящий (или промежностный) душ, который оказывает благотворное воздействие при заболеваниях половых органов.

При ожирении и различных недугах, связанных с опорно-двигательным аппаратом, часто используют массаж в виде подводного душа, который сочетает термическое и механическое воздействие радоновой и сульфидной водой. Некоторым пациентам рекомендуют принимать массирующий душ с водой сульфидного типа.

В бассейнах, наполненных различными минеральными водами, зачастую проводят гимнастику для людей с заболеваниями мышц и костей и с нарушениями подвижности суставов. Выполнять подобную гимнастику больным на воздухе затруднительно, поэтому бассейн с минеральной или морской водой для них является лучшим решением.

Особенности различных видов процедуры

Хлоридно-натриевые ванны оказывают раздражающее воздействие на кожу, а соль остается на протяжении некоторого времени и после окончания процедуры, усиливая лечебное воздействие.Лечение водами на курорте

Также за счет стимуляции надпочечников кровообращение приходит в норму и улучшается работа ЦНС. Ванны с бромом и йодом понижают давление, способствуют нормализации мышечного тонуса, улучшают состояние сухожилий и щитовидной железы.

Сульфидные ванны улучшают работу сердца и стабилизируют давление. Ванны с радоном снимают воспаления и снижают болевой синдром. Углекислые ванны оказывают возбуждающее действие на нервную систему и эффективны даже при депрессивных расстройствах.

Различные ванны могут оказывать как седативное, так и возбуждающее действие. Грамотно подобрав курс с наиболее подходящими водами, можно значительно улучшить собственный иммунитет, вывести шлаки и токсины из организма, активизировать деятельность эндокринной, нервной и сердечно-сосудистой систем, а также снизить воспалительные процессы в суставах и мышечных тканях.

Массаж при остеохондрозе: польза и основные техники

В комплексном лечении шейного, грудного, поясничного остеохондроза применяется массаж. После проведения 5-10 сеансов снижается интенсивность болей, рассасываются воспалительные отеки, исчезают мышечные спазмы. Общеукрепляющее, тонизирующее действие оказывают все виды массажа — классический, точечный, вакуумный. Но есть у процедур и противопоказания. Можно ли делать при остеохондрозе массаж, должен решать лечащий врач.

Можно ли делать массаж при остеохондрозе

Пораженные остеохондрозом диски и позвонки нестабильны. При смещении они сдавливают кровеносные сосуды, спинномозговые корешки, травмируют мягкие ткани. Вернуть позвоночные структуры в правильное положение только приемом препаратов невозможно. Для этого применяется массаж, делать который при остеохондрозе не только можно, но и нужно.

Показания к выполнению

Вертебрологи, неврологи назначают массажные процедуры при спазмах глубоких мышц, выраженной гипотрофии их волокон, болезненных ощущениях в спине на участках выхода спинномозговых корешков. Показаниями к их проведению становятся снижение объема движений, тугоподвижность. При шейном остеохондрозе с помощью массажа удается устранить сосудистые нарушения, провоцирующие головные боли, головокружения, скачки артериального давления.

Общие правила выполнения массажа

Медицинская процедура максимально эффективно при соблюдении всех правил ее выполнения. Спазмированные мышцы обрабатываются по ходу лимфатических путей, то есть по направлению к лимфатическим узлам. Такая техника стимулирует лимфоотток, способствует выведению продуктов распада тканей. Как проводятся процедуры:

  • массаж грудного отдела позвоночника начинается с грудины и заканчивается в подмышечных впадинах;
  • поясница обрабатывается по направлению к области паха;
  • при шейном остеохондрозе руки массажиста постепенно смещаются от волосистой части головы к ключицам.

При появлении выраженных болей делается перерыв на несколько дней для адаптации мышц к нагрузкам. Но слабые дискомфортные ощущения допустимы. Так организм реагирует на воздействие на триггерные точки — небольшие округлые уплотнения, сформировавшиеся в мышечных тканях.

Как правильно проводить процедуру

Сеанс всегда начинается с легких массажных движений, подготавливающих мышцы к предстоящим нагрузкам. Пациентам рекомендуется предварительно принять теплый душ, а затем энергично растереться полотенцем. Процедуры проводятся в положении лежа на животе или сидя на табурете.

Больной должен обратить внимание не только на возникающие дискомфортные, но и на приятные ощущения, связанные с расслаблением спазмированных мышц. Массажист уделит особое внимание этим участкам, что значительно повысит эффективность процедуры.

Классический

При выполнении классического массажа используются поглаживания, растирания, выжимания, поверхностная и глубокая пальпация, вибрации, ударные приемы. Обрабатываются мышцы всей спины, руки, ноги. Движения всегда мягкие, плавные, немного замедленные. Массаж начинается с задней поверхности шеи, а заканчивается в области ягодиц независимо от локализации пораженных остеохондрозом позвоночных сегментов.

Разогревающий

При выполнении такого массажа возникает приятное ощущение тепла из-за ускорения кровообращения в скелетной мускулатуре. Массажист последовательно выполняет скручивания, растирания, растяжения подушечками пальцев. На том этапе пациент чувствует, что его тело как бы тянется вверх. Затем применяются круговые движения и поглаживания, оказывающие расслабляющее и одновременно тонизирующее действие.

Точечный

Точечный массаж — воздействие на биологически активные (акупунктурные) точки. Они расположены не только вдоль позвоночного столба, но и на ягодицах, ладонях, подошвах, ушных раковинах. Механическое воздействие способствует повышению выработки веществ с противовоспалительными и анальгетическими свойствами. При болях нажатие пальцев массажиста на точки длится несколько минут. А для расслабления скелетной мускулатуры достаточно 10-20 секунд.

Баночный, вакуумный

Для проведения процедур используются мягкие силиконовые, твердые стеклянные или бамбуковые банки. После устранения воздуха они прочно крепятся в области мышц. За счет вакуума, перепада давлений к поврежденным дискам и позвонкам приливает кровь, насыщенная кислородом и питательными веществами. Массажист плавно смещает банки, воздействуя на напряженные мышцы. Вакуумный массаж выполняется вручную или с помощью специальных аппаратов.

Медовый

Такая массажная техника используется обычно по достижении устойчивой ремиссии остеохондроза в качестве профилактики болезненных обострений. На шею, поясницу, грудной отдел позвоночника наносится мед. Массажист приступает к выполнению разминочных, а затем и основных движений. Мед постепенно загустевает, прочно сцепляется с кожей. Массажисту требуется прилагать особые усилия, чтобы отрывать ладони от тела пациента. Вибрация при этом достигает самых глубоко расположенных тканей, стимулируя их восстановление.

Самомассаж

При шейном остеохондрозе выполнить самомассаж достаточно просто. Ежедневно в течение 10 минут обрабатываются участки между остистыми отростками позвонков. Это костные бугорки, которые легко обнаружить при прощупывании. Для самомассажа поясницы или грудного отдела можно использовать обычную деревянную скалку, туго скрученное полотенце или специальный массажер.

Тайский

Так называется сочетание основных техник акупунктурного массажа и мануальной терапии. Массажист воздействует на биоактивные точки большими пальцами рук, поверхностью ладони и ее основанием, внешней частью запястья, локтями, предплечьями, коленями и ступнями, а также бамбуковыми палочками. Во время сеанса он согласовывает свое дыхание с вдохами и выдохами пациента, чтобы ощутить перемены в его самочувствии, усилить или ослабить надавливания.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Соединительнотканный

Во время сеанса массажист выполняет движения для раздражения рефлексогенных зон. Подушечками пальцев он смещает кожу, растягивает ее. В результате происходит раздражение межклеточных тканей, выброс в кровь биоактивных веществ с обезболивающим эффектом. В отличие от многих других методик соединительнотканный массаж применяется в остром и подостром периоде течения остеохондроза.

Рефлексотерапия

Это собирательное понятие, обозначающее лечебное воздействие на рефлексогенные зоны. Массаж выполняется надавливанием подушечками пальцев на биоактивные точки, локализованные на различных участках тела человека. Терапевтический эффект обусловлен активизацией рефлекторных нейрогуморальных механизмов регуляции поврежденных позвоночных структур, направленной на их восстановление. Одновременно повышается продукция эндорфинов, улучшающих самочувствие пациента.

Мануальная терапия

К основным методам мануальной терапии относятся мобилизация, иммобилизация, манипуляция, коррекция функциональных взаимоотношений. В отличие от массажиста мануальный терапевт воздействует не только на мышцы, но и на межпозвонковые диски, позвонки, связки. Врач с помощью пальпации определяет участки, на которых нарушено правильное положение структур. А затем производит вытяжение позвоночника. Увеличение расстояния между позвонками нередко позволяет при остеохондрозе избежать хирургической операции.

Массаж с мазями и гелями

Для облегчения скольжения рук массажисты нередко используют масла с фитоэкстрактами лекарственных растений. А для повышения лечебного эффекта применяют мази и гели с легким согревающим действием. Это крем Балет для массажа, массажный бальзам Дикуля. Активные ингредиенты средств быстро проникают в кожу, оказывая местнораздражающее и отвлекающее воздействие. Мази и гели используются на всех этапах оздоравливающих процедур.

Правила завершения процедуры

На завершающем этапе всегда выполняются поглаживания. Кисть массажиста двигается в различных направлениях — продольном, поперечном, спиралевидном, кругообразном. Могут задействоваться обе ладони для максимального расслабляющего, но в то же время тонизирующего эффекта. Затем пациента укрывают простыней и рекомендуют не вставать в течение 20-30 минут.

Какой массаж выбрать при остеохондрозе

Классический массаж и его разновидности, например, разогревающий, применяются после купирования воспаления, устранения острых болей. Он предназначен для профилактики рецидивов остеохондроза. А рефлексотерапия (точечный, тайский, соединительнотканный массаж) используется и в остром, подостром периоде для облегчения состояния больного. Но решение о проведении столь технически сложных процедур принимает врач.

Массажеры

Ассортимент электрических массажеров в аптеках и магазинах медтехники широк. Они удобны в применении, так как оснащены длинной рукояткой. Скорость вращения массирующих насадок можно регулировать, выбирая интенсивность воздействия на мышцы. В продаже много и массажеров из древесины, снабженных колесиками, шарнирами, выступами, цилиндрами. При движении они смещаются, что позволяет обрабатывать глубоко расположенные мышечные ткани.

Производитель электрических массажеров Описание прибора Стоимость в рублях
AND (Эй Энд Ди Рус) Медицинский массажер Nozomi MH-103 с ионизатором 2850
Galaxy Массажер для тела GL 4942 с 5 насадками 850
VibraPulsar Вибромассажер CS-v1 с 4 вибронасадками 2400

Критерии выбора и нюансы поиска массажиста

Терапевтический эффект массажа особенно высок, если его выполняет специалист с медицинским образованием. Он никогда не приступит к проведению процедуры, предварительно не ознакомившись с заключением врача и результатами рентгенодиагностики. Стоимость сеанса у массажиста с медицинским образованием выше из-за качества оказываемых услуг.

Ожидаемые результаты

Выполнение основных массажных движений способствует укреплению мышечного корсета спины, улучшению кровоснабжения дисков питательными веществами. Благодаря увеличению промежутков между позвонками исчезают не только боли, но и специфические симптомы, возникающие из-за сдавления кровеносных сосудов. Это зрительные и слуховые расстройства, головокружения, ощущение нехватки воздуха при вдохе.

Необходимое количество сеансов

Для устранения болезненных ощущений проводится 3 процедуры в неделю с перерывом в 1 день. Затем для закрепления результата и профилактики рецидивов достаточно посещения массажного кабинета 2-3 в месяц. Если уже развились осложнения остеохондроза, то избежать обострений позволяют 2-3 курса в год по 20 сеансов в каждом.

Противопоказания к выполнению

Массаж не выполняется при наличии на обрабатываемых участках порезов, ожогов, ссадин, трещин. Противопоказаниями к нему также являются тяжелые сердечно-сосудистые патологии, например, атеросклероз, стенокардия, заболевания дыхательной системы (астма, пневмония, плеврит). Процедуры не проводятся при респираторных, урогенитальных, кишечных инфекциях.

Добавить комментарий