Какая подушка нужна при остеохондрозе

Как выбрать подходящую ортопедическую подушку из качественных материалов

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Во время сна человек полностью расслабляется, его позвоночник также должен быть абсолютно расслабленным. На период сна — для полноценного отдыха, для нормального снабжения кислородом тканей головного мозга — важно обеспечить правильное положение суставов и всего позвоночника. Для этих целей необходимы ортопедические подушки (ОП).

Во время сна они поддерживают в правильном положении шею и голову — так же как беспружинные ортопедические матрасы заботятся обо всем остальном теле, позвоночнике и суставах.

Содержание статьи:
Зачем нужна ортопедическая подушка?
По каким критериям выбирать: форма и размеры
Материалы, из которых производят подушки + полезное видео!
Их жесткость, стоимость, высота
Рекомендуемые модели + видео

Зачем нужна ортопедическая подушка?

такие подушки и лечат, и помогают выспатьсяВзрослому человеку вредно спать без подушки, что связано с мышцами тела, которые окончательно не расслабляются. Это ведет к ухудшению кровоснабжения за счет передавливания сосудов. Без подушки самым оптимальным решением будет сон на боку. Только в этом случае Вы обеспечите своему позвоночнику полноценный отдых.

Значит, разобрались с тем, что ОП дают возможность полноценно расслабить мышцы и отдохнуть суставам. Касательно непосредственного выбора: здесь необходимо понимать, что она никогда не станет панацеей от всевозможных проблем с позвоночником. Не ждите чудес, она не способна за одну ночь вернуть вас в то время, когда проблем с позвоночником не было.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Такая подушка выполняет лечебную и профилактическую функции. Последняя функция способна предупредить развитие остеохондроза. Также, специалисты ее активно рекомендуют при лечении всевозможных заболеваний позвоночника. Правильно подобранная ОП способна уменьшить нагрузку и боль, она поспособствует сладкому и здоровому сну.

Как выбрать

При выборе данного изделия всегда отталкиваются от следующих характеристик:

Форма и размеры

Зачастую ОП представлены в прямоугольной форме. Размер 40Х60 или 60Х80 сантиметров.

они могут быть как прямоугольные, так и в виде "косточки"Само собой, что для ребенка нет смысла покупать большую подушку. Также есть модели для детей от 0 до 3-х лет. Они, как правило, имеют прямоугольную (классическую) форму, но их размер намного меньше. Такая подушка хорошо поддерживает голову малыша.

Возможно, кто-то возразит, мол, зачем ребенку вообще ортопедическая подушка? Напомним, она необходима в качестве профилактики.

Особенно она хороша для деток с кривошеей. Лечебные укладки следует начинать с двухнедельного возраста, но только по рекомендации врача-ортопеда. Они заключаются в придании лежащему малышу правильного положения. Когда ребенок лежит на больном боку ему под голову подкладывают большую подушку, когда на здоровом боку – ее убирают. Для детей с такой проблемой нужна обязательно жесткая подушка.

На нее можно одеть обычную наволочку стандартного размера, а также специальный чехол. Чехлы можно приобрести в любом магазине, торгующем постельными принадлежностями и ортопедическими товарами.

Также, сегодня можно найти массу моделей, выполненных в виде полумесяцев и валиков. Для людей, которые столкнулись с проблемами коленных суставов и голеностопов, есть специальные подушки для ног.

Учтите, что первые дни после покупки спать на ней будет несколько непривычно. Это не говорит о том, что надо немедленно сменить форму подушки или вовсе отказываться от нее. Ваши позвонки и мышцы постепенно привыкают к ней. Постепенно они станут занимать правильное положение во время сна, что обеспечит комфортный и полноценный отдых.

Материалы, из которых их производят

Ортопедические подушки, выполненные из натуральных материалов (пух или перо), у некоторых людей могут вызвать аллергию.

ОП из перфорированного латексаСинтетические материалы также в случаях индивидуальной непереносимости способны вызвать аллергические реакции. Если у Вас предрасположенность к внешним раздражителям, отдайте предпочтение синтетической модели.

Если же Вы предпочитаете исключительно натуральные материалы, тогда покупайте подушку с наполнителем в виде гречневой лузги. Главный эффект, который получает человек при ее использовании, заключается в точечном массаже. Этот массаж благотворно действует на организм.

Кроме того, лузга гречихи отлично пропускает воздух, она четко повторяет контуры тела и отличается высокой прочностью. Такие модели рекомендуют использовать людям, страдающим сколиозом, остеохондрозом и другими хроническими заболеваниями.

Если Вы окончательно решили приобрести ортопедическую лечебную подушку, выполненную из вискоэластика, помните, ее нельзя стирать и мочить. В противном случае это нарушит структуру наполнителя – пены с эффектом памяти. Все что Вам потребуется, это регулярное проветривание — 2-3 раза в год.

Широкой популярностью пользуются ортопедические подушки премиум-класса, выполненные из вспененного латекса с добавлением небольшого количества иных материалов. Они мягкие и упругие.

Предлагаем посмотреть интересное видео, где опытный специалист-эксперт рассказывает об этих лечебных изделиях:

Жесткость

Подушки подразделяются на три группы: жесткие, средние и мягкие.

Выбор по этому критерию зависит от того, как человек привык спать. Жесткая подушка отлично подойдет для людей, которые предпочитают спать на боку. Для сна на спине незаменима подушка средней жесткости, а для ярых поклонников сна на животе самым удобным вариантом станет мягкая подушка.

Стоимость

Ценовая политика весьма обширна. Можно купить подушку меньше чем за 1 тысячу рублей, но придется задуматься о качестве ее наполнителя или наперника.

ОП Tinta Ortopedic, цена 1740 рублейЕсли дорожите своим здоровьем или предпочитаете избавиться от недуга в области шейных позвонков, стоит присмотреться к подушке дороже.

Изделия среднего стоимостного сегмента (1,5-2,5 тысячи рублей). В их производстве применяются смеси латекса и иных вспомогательных материалов. Они продаются с чехлами достойного качества. Такие подушки могут быть пропитаны соком, например, алоэ-веры. Такая помощница прослужит более трех лет.

Подушки стоимостью от 2,5 тысяч рублей, относят к премиум-сегменту. В составе наполнителя – латекс. В комплекте идут качественные чехлы с особыми свойствами. Такая подушка прослужит Вам более шести лет.

Высота

Этот параметр достаточно важен. Высота подушек составляет от 6 до 16 сантиметров. Большинство людей пользуются подушками средней высоты (10-14 сантиметров).

Высокие подушки рекомендуются любителям поспать на боку. Также их рекомендуют людям с какими-либо заболеваниями в верхних отделах опорно-двигательного аппарата. Высокая ортопедическая подушка компенсирует жесткость матраса. Такая подушка необходима всем, кто предпочитает спать на жесткой поверхности.

Низкие подушки хороши для тех, кто предпочитает спать на животе или на спине. Определяющим фактором при определении подходящей высоты подушки является ширина плеча.

Еще одно полезное видео (с участием Елены Малышевой), где рассказывается о том, что это за подушки и зачем они нужны:

Предлагаемые модели

Зачем далеко ходить, если наши отечественные производители производят прекрасные модели ортопедических лечебных подушек? В частности, фирма Trives (Тривес) (Санкт-Петербург) зарекомендовала себя с положительной стороны. Ее лечебные и лечебно-профилактические модели можно купить прямо в интернете.

ОП TOP 104

Тривес топ104 Эта фирма производит хорошие лечебные подушки. Так, подушка TOP104 помогает избавиться от боли в шее и иных недомоганий. Специалисты рекомендуют пользоваться такой подушкой в следующих случаях:

  • при частых головных болях и головокружениях;
  • при болях в шейном отделе;
  • при остеохондрозе, спондилоартрозе и спондилезе шейного отдела.

Заболевания позвоночника и суставов — достаточно распространенные явления. Если даже человек не сталкивался с такой проблемой, ему все же следует позаботиться о своем здоровье. Чтобы уберечь свой позвоночник и суставы, пожалуй, самым важным моментом здесь будет полноценный отдых, в частности, крепкий и здоровый сон благодаря ортопедической лечебной подушке.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Карта сайта

.

Родители, стремясь обеспечить драгоценное чадо всем необходимым, не скупятся на новшества. Одним из таких является анатомическая подушка для новорожденных.

А так ли уж она нужна в действительности, ведь предыдущие поколения прекрасно обходились без нее?

Прежде чем разобраться в этом вопросе, необходимо понять, что же такое ортопедическая подушка, какие функции она выполняет и какие виды существуют.

Описание и виды

Подушки ортопедические для новорожденных – специальные приспособления, обеспечивающие правильное положение тела малыша во время отдыха и сна. Изготавливают их из натуральных или синтетических гипоаллергенных материалов. Наполнитель – материал, хорошо пропускающий воздух (бамбуковые волокна, гречиха). Для наволочки в большинстве случаев используют натуральный хлопок.

Выбор подушечной продукции сегодня разнообразен. Поэтому любящие родители без труда смогут подобрать анатомическую подушку для ребенка любого возраста.

К выбору изделия нужно подходить ответственно, ведь от этого будет зависеть, насколько правильно формируются отделы позвоночника и кости черепа малыша.

Наиболее распространенные модели:

  1. Подушка-бабочка.
  2. Фиксирующая (позиционер).
  3. Наклонная (подголовник).
  4. Подушка для купания.
  5. Противоудушливая детская подушка.

Подушка в форме бабочки

SONY DSC

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Изделие полностью повторяет анатомо-физиологические особенности строения шеи и затылка младенца, а главная его функция – обеспечение полноценного роста и развития шейных позвонков, головы грудничка.

Внешне модель похожа на бабочку – откуда и название. По центру расположено углубление для головки ребенка.

Такую подушку можно использовать с 4 недели жизни малыша вплоть до конца второго года жизни.

Специалисты считают, что модель нужна при:

  • диагнозе кривошея;
  • реабилитационном периоде после родовых травм;
  • рахите, с целью предотвращения деформаций черепа.

Позиционные модели

Эти изделия предназначены для фиксации головы и внешне представляют собой тоненькую подушечку, с расположенными по бокам валиками для фиксации. Ширина и позиция валиков могут варьироваться по мере роста малыша.

Такое изделие больше подойдет детям до 1 года. Чем старше малыш, тем любопытнее он становится, и валики по бокам будут мешать малышу расширять свой кругозор.

Главные показания:

  1. Недоношенные и ослабленные младенцы с высоким риском развития отклонений опорно-двигательного аппарата.
  2. Мышечная дистония, нарушения тонуса.

Подушка обеспечивает анатомически правильное положение грудничка, уменьшает нагрузку на неокрепшие позвонки, предотвращая их деформацию.

Наклонные подушки

470x0_31c6ed19980f4452f34d7f061a7b0f4b810763845d4f4796b7430ea590998b9f___jpg____4_8f2349ec

Преимущественно широкие невысокие приспособления, имеющие небольшой уклон – около 15 градусов. Предназначена как для новорожденных, так и для детей от 1 года.

Педиатры рекомендуют подголовник даже здоровым деткам. Главная функция модели – обеспечить удобство и приподнятое положение. Благодаря тому, что голова ребенка находится выше уровня тела, происходит быстрое избавление от воздуха, который малыш заглатывает во время приема пищи. Это способствует уменьшению газов, предотвращает колики.

Во время выбора изделия нужно учесть, что его ширина должна быть больше длины ширины плеч малыша.

Подушка для купания

Изготавливается из специального водонепроницаемого материала и имеет форму круга с отверстием в центре. Главная функция – фиксация головы новорожденного во время купания в ванне.

Приспособление рекомендуется к использованию с момента, когда ребенок научится уверенно держать голову.

Противоудушливая подушка

Предназначена для грудничков, которые предпочитают спать на животике. Изделие имеет ячеистую структуру и перфорацию поверхности. Это обеспечит малыша воздухом, даже если он спит лицом вниз.

Кроме того, изделие позволяет ребенку равномерно и легко дышать, обеспечивая здоровый спокойный сон.

За и против

4dfca3bcf8b7b662683421ae73773fa3

У каждой медали есть две стороны. До сих пор специалисты и родители не могут прийти к единому мнению относительно целесообразности использования подушек для грудничков. Есть аргументы, говорящие как в пользу этого приспособления, так и во вред.

За:

  1. Предупреждает развитие кривошеи у детей.
  2. Предотвращает деформации черепа.
  3. Способствует быстрому восстановлению после родовой травмы.
  4. Обеспечивает правильное положение позвоночника.
  5. Борется с повышенным тонусом мышц шеи.
  6. Фиксирует голову и обеспечивает спокойный, здоровый сон.

Против:

  1. До года детям вообще не рекомендуется пользоваться подушкой.
  2. Повышенная нагрузка на еще не сформировавшиеся шейные позвонки.
  3. Фиксация головы опасна при срыгивании.

Перед приобретением подушки необходимо проконсультироваться с педиатром.

Однозначно специалисты рекомендуют использование ортопедической подушки для младенцев при таком диагнозе, как кривошея. Твердая фиксированная поверхность позволяет в короткие сроки убрать искривление.

А вот родителям грудничков, склонных к частым срыгиваниям, следует с большой осторожностью отнестись к такому новшеству, как подушки для отдыха и сна новорожденных. Дело в том, что она ограничивает движения головы. Если ребенок срыгнет, он не сможет повернуть голову. Последствия могут быть самые плачевные.

С какого возраста использовать?

1_5417f5c8eacbc5417f5c8ead02

Производители ортопедических приспособлений заявляют, что они пригодны к использованию уже с 2 недельного возраста новорожденного. Также считают многие педиатры.

Другие детские врачи считают, что подушка для новорожденных необходима с 3 месячного возраста.

Некоторые специалисты по детским анатомическим приспособлениям уверяют, что пользоваться ими можно не ранее года.

Действительно, если ребенок здоров, развивается согласно возрасту, не имеет физических отклонений, то от использования подобного ортопедического изделия стоит воздержаться.

До какого возраста можно пользоваться подушкой? К двум годам все основные отделы позвоночника у ребенка сформированы, ему требуется поддержка шейного отдела. Поэтому по окончании первого года жизни можно приобретать малышу классическую подушку.

Правила выбора

Если вы пришли к выводу, что подушка для новорожденного нужна, подойдите к ее выбору со всей ответственностью. Для этого необходимо ознакомится со всей возможной информацией, проконсультироваться у педиатра и проверить наличие сертификата качества в месте покупки.

Время покупки

big_272000_panda_pad_2_copie

Не следует покупать изделие до рождения ребенка. Так как она предназначена для малышей не менее 2 недельного возраста и у вас будет достаточно времени, чтобы понаблюдать за манерой сна ребенка. Это поможет определиться с выбором оптимальной модели.

Если малыш:

  • спит на животике, часто мучается коликами – необходима противоудушливая;
  • беспокойно спит, крутится во сне – поддерживающая;
  • регулярно срыгивает – наклонная;
  • страдает кривошеей – бабочка.

Качество

Обратите внимание на качество изготовления. Швы должны быть плоскими и незаметными, иначе они будут доставлять ребенку дискомфорт во время отдыха.

Хорошо, если наволочка будет съемная. В этом случае ее можно быстро снять и постирать в стиральной машине.

Наполнитель

Такие наполнители, как перо и пух, выбирать не следует. Они могут вызывать аллергические реакции.

Шерсть также не рекомендуется, несмотря на высокую экологичность. Она не только может вызывать аллергии, но достаточно хлопотна в уходе: непригодна для стирки, быстро сваливается.

Современные синтетические наполнители способны удовлетворить всем требованиям. Они легки в уходе, подходят для машинной стирки, не вызывают аллергических реакций у детей.

Наиболее распространенные синтетические наполнители – это:

  1. Комфорель-силиконизированное волокно, которое хорошо держит тепло, длительно сохраняет форму и не утрачивает первоначальных свойств после многочисленных стирок. Комфорель обрабатывается специальным обеззараживающим составом, предотвращающим распространение патогенных микроорганизмов.
  2. Латекс. Очень упругий материал, который подстраивается под форму тела малыша. Позволяет правильно зафиксировать шейный и плечевой отделы грудничка. Однако подушку для новорожденных из латекса стоит достаточно дорого.
  3. Синтепон. Отличается невысокой стоимостью, гипоаллергенностью, простотой в уходе, отсутствием запаха. Недостаток – довольно быстро теряет первоначальную форму.
  4. Полиуретановая пена. Благодаря большому количеству пор, материал обеспечивает отличную вентиляцию, обладает хорошей эластичностью, способен принимать анатомическую форму шеи и головы.

Форма

Children-Memory-Pillow-High-Quality-Butterfly-Cotton-Almofadas-Infantil-Health-Cervical-Pillow-Slow-Rebound-Baby-Memory

Не последнюю роль играет форма изделия. Учитывайте следующие параметры:

  1. Ширина. Она должна подходить к ширине кровати. Это позволит ребенку не съезжать с подушки.
  2. Высота. Важно, чтобы изделие не было слишком низким или высоким. Правильный выбор – когда туловище и голова ребенка находятся на одном уровне.
  3. Упругость. Подушка должна быть в меру упругой, ни в коем случае не чрезмерно мягкой.

Помните: только качественное и комфортное ортопедическое изделие поспособствует полноценному развитию малыша.

Добавить комментарий