Шоколад вреден для суставов

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Фармакология богата разнообразием противовоспалительных и обезболивающих средств, которые рекомендуется использовать при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, при воспалениях суставов и мягких тканей, при растяжении связок. Эти препараты бывают в виде мази, геля, укола, таблетки. Обезболивающий пластырь — это нововведение в лекарственной индустрии. Среди препаратов этого типа особую высокую оценку у потребителей получил пластырь Вольтарен. Его можно применять при очень многих заболеваниях начиная от остеохондроза шейного отдела и заканчивая межреберной невралгией.

Большие возможности пластыря Вольтарен

Пластырь Вольтарен среди других пластырей имеет большое преимущество. Помимо обезболивающего свойства, он оказывает лечебный эффект, глубоко проникая в ткани. После его использования наблюдается остановка воспалительных процессов, снятие отеков и восстановление подвижности тканей. Этот эффект препарат оказывает благодаря хорошо известному препарату диклофенак, входящего в его состав.

Большие возможности пластыря Вольтарен

Пластырь имеет прямоугольную форму, бывает разных размеров. Это еще один плюс изделия. Человек может выбрать препарат удобного для него размера, в зависимости от области применения.

загрузка...

Пластырь изготовлен из материала типа полиэстера, телесного цвета. Поэтому он не бросается в глаза и эстетично выглядит. Он тонкий и эластичный, что позволяет ему оставаться незамеченным под одеждой.

Какие болезни под силу пластырю Вольтарен

При малом количестве противопоказаний, имеется широкий спектр заболеваний, при которых рекомендовано использование пластыря Вольтарен. Его используют при:

  • при остеохондрозе любого отдела спины: шейного, грудного или поясничного;
  • при заболевании суставов конечностей и позвоночника: артрите и артрозе;
  • при растяжении связок, а также при травмах и ушибах;
  • при бурсите и тендовагините;
  • межреберной невралгии;
  • при заболеваниях спины таких, как радикулите, остеоартрозе и др;
  • при грыже позвоночника;
  • при миозите.

При остеохондрозе применяется, как правило, комплексное лечение. Пластырь Вольтарен очень эффективен при остеохондрозе любого отдела спины. Склонны к этому заболеванию суставы шейного отдела, которые очень подвержены износу, т. к. Во-первых, они за день совершают много движений, во-вторых, они достаточно хрупки. Поэтому остеохондроз шейного отдела — очень распространенное заболевание.

Действующие вещества пластыря Вольтарен возвращают двигательную активность суставам шейного отдела, что приносит облегчение и избавление от дискомфорта, появившегося при остеохондрозе. Использование пластыря, гимнастика, богатое витаминами питание — все это в совокупности сможет оказать лечебный эффект при остеохондрозе шейного, поясничного и грудного отделов.

При заболевании суставов препараты Вольтарен снимают воспаление и возвращают подвижность суставов.

Артрит, артроз — это самые коварные заболевания суставов, которые требуют немедленного лечения. Потому что небольшой дискомфорт может в итоге перейти в деформацию суставов. Чтобы избавиться от невыносимой боли применяют различные препараты: и мази, и пластыри и даже средства народной медицины.Очень распространено использование пластыря среди спортсменов

Очень распространено использование пластыря среди спортсменов, которые часто сталкиваются с растяжением связок, ушибами и травмами. Для восстановления связок, устранения боли после ушиба иногда достаточно 1-2 применений пластыря.

При межреберной невралгии происходит защемление нерва спинно-мозгового отдела. При этом сильно болит между ребер и в груди. Результатом межреберной невралгии может быть другое заболевание спины.

Сдавливание нерва может произойти при остеохондрозе, остеопорозе, травмах спины, сколиозе, грыже позвоночника и других болезней опорно-двигательного аппарата. Симптомами межреберной невралгии является воспаление нерва, болезненные ощущения, пониженная чувствительность, особенно в местах, где были защемлены окончания нерва.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При отсутствии лечения защемления спинно-мозгового нерва могут появиться тяжелые последствия для организма в целом. Повышается артериальное давление, что вызывает проблемы с работой сердца. При межреберной невралгии человек испытывает сильные боли, поэтому даже дыхание приносит ему дискомфорт. Поверхностное дыхание приводит к застоям в легких.При межреберной невралгии лечение может назначить только врач

При межреберной невралгии лечение может назначить только врач. Терапия будет зависеть от первопричины межреберной невралгии. Употребление лекарств при защемлении нерва не всегда подходит, например, при плохом функционировании желудка.

Лечение при защемлении нерва включает в себя употребление медикаментов, физиотерапию, наружное применение разогревающей мази, а также пластыря. Использование препарата оказывает симптоматическое лечение защемления нерва, купирование боли. После применения пластыря спадает напряжение мышц, которое появляется при межреберной невралгии.

Препарат также можно применять при миозите. Это заболевание связано с воспалением мышечной ткани. Причинами недомогания чаще всего является переохлаждение или продолжительное нахождение в одном положении. Бывает, что при миозите напрягаются мышцы, и человек теряет двигательную активность.

При миозите использование этого пластыря дает положительный результат. Боль, которую испытывает человек при миозите, купируется, расслабляются мышцы. Препарат действенен при миозите поясницы и шейного отдела.

Применять препарат согласно инструкции

Трансдермальный пластырь Вольтарен, применяют наружу. Согласно инструкции по применению, достаточно отклеить защитную пленку и приклеить пластырь на чистую, сухую область, пораженную заболеванием. Например, при остеохондрозе шейного отдела — наклеиваем на шею, при артрите коленных суставов — на больное колено.

В инструкции указано, что один пластырь можно применить однократно. Продолжительность его действия составляет 24 часа, в отличие от мази, которую необходимо наносить гораздо чаще. Еще одно свойство, которое отличает пластырь от мази — это то, что он не пачкает одежду. Также не всегда есть возможность применить мазь, что не скажешь о пластыре.Наклеиваем пластырь на больное место

В инструкции по применению указан ряд противопоказаний использования пластыря Вольтарен. Препараты нельзя использовать:

  • при индивидуальной непереносимости основного действующего препарата диклофенака и других входящих в состав веществ;
  • во время беременности на третьем семестре;
  • в период лактации;
  • на открытых ранах;
  • одновременно с приемом ацетилсалициловой кислоты и других НПВП;
  • детям возраста менее пятнадцати лет;
  • при предрасположенности организма к астме, риниту;
  • при подверженности кожи к высыпаниям.

Осторожность в использовании препарата надо проявлять людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, при сердечной недостаточности. Согласно инструкции, людям пожилого возраста и имеющим проблемы с работой печени и почек надо перед использованием посоветоваться с врачом.

Пластырем можно лечиться от 14 до 21 дня. Но если, после недельного использования, вы не почувствовали облегчение, то следует обратиться к врачу. Возможно, он отменит использование этого средства и назначит мазь или гель.Разнообразие препарата

В инструкции по применению подробно и доступно написано, в каких случаях и как использовать пластырь. Но несмотря на все положительные свойства препарата, не надо назначать его себе самостоятельно. При возникновении боли, недомогания обязательно обратитесь к врачу. Он поставит диагноз и назначит лечение, которое, возможно, будет включать в себя использование мази, пластыря или прием медикаментов. Главное, что лечение будет направленным. Будьте здоровы!

2016-06-29

Особенности и преимущества диеты при ревматоидном артрите

Под медицинским термином ревматоидный полиартрит подразумевается инфекционно-аллергическое заболевание, поражающее в первую очередь соединительную ткань суставов, что вызывает болезненные ощущения и затруднения в процессе двигательной активности пациента. Учитывая специфику представленного недуга, а также его прогрессирующий характер болезни пациенту показана диета при ревматоидном артрите, об особенностях которой подробно пойдет речь далее.

Начало диеты

Безусловно, при болезнях суставов организму пациента бывает крайне нелегко моментально перейти на диетические блюда. Поэтому изначально рекомендуется разгрузочное питание с употреблением низкокалорийных продуктов, способствующих очищению желудка и восстановлению микрофлоры кишечника. Так, например, диету при полиартрите полезно начать с овощных бульонов, травяных чаев, свекольных или морковных соков, а также настойки шиповника. В дальнейшем рацион можно разнообразить овощами, фруктами, рисом, соей или фасолью.

Диета при ревматоидном артрите

Вместе с тем, диета при ревматоидном артрите подразумевает максимально возможное исключение соли из повседневного рациона, которая имеет пагубное влияние на развитие недуга. Для того чтобы нормально жить при полиартрите, в день человек должен употреблять не более 5 гр. упомянутого продукта, в противном случае соляные отложения будут накапливаться в костных тканях, приводя к болезненным ощущениям. Кроме того, полностью отказаться следует от алкоголя, острых приправ и злаковых культур.

Основные принципы сбалансированного рациона

При болезнях суставов многие пациенты скептически относятся к тому, что правильное питание поможет им снова чувствовать себя замечательно и жить без дополнительных неприятных ощущений. Однако правильно выбранный ежедневный рацион способен если не побороть, то надолго уменьшить основные симптомы, которые приносит полиартрит. Соблюдение следующих принципов в питании, несомненно, приведет к улучшению общего самочувствия пациента:

  • контроль собственного веса;
  • отказ от аллергенных продуктов;
  • употребление вегетарианских блюд;
  • прием пищи обогащенной полезным кальцием.

Научно доказано, что лишний вес является негативным фактором для суставов, создавая на них дополнительную нагрузку. Полиартрит неминуемо приводит к тому, что пациент меньше двигается и проводит время на свежем воздухе, а это влечет за собой быстрый набор массы тела с последующим обострением симптомов. Для поддержания веса в норме следует практически полностью отказаться от употребления рафинированных углеводов (сладостей), продуктов с высоким содержанием жира, белого хлеба и выпечки.

Диета при ревматоидном артрите

Полиартрит также предполагает исключение блюд, вызывающих аллергические реакции и способствующих обострению недуга. Зачастую, в перечень таких продуктов входят цитрусовые, различные виды круп, какао, некоторые овощи (картофель, томаты, свекла, баклажаны). Для того чтоб узнать, является ли блюдо аллергенным, достаточно просто исключить его из рациона на 1-2 недели, после чего включить его в питание. Если употребление вызвало обострение при полиартрите, то обнаруженный таким способом продукт просто выводится из рациона.

Диета при ревматоидном артрите предусматривает постепенный отказ от мясных продуктов и переход к молочно-растительным продуктам. У 40% пациентов, употребляющих только вегетарианскую пищу, наблюдалось улучшение работоспособности суставов, снижение болезненных ощущений и улучшение общего самочувствия организма. Полноценного восполнения жирных кислот Омега-3 наряду с необходимым витамином Д можно добиться за счет включения в пищу морской рыбы.

Поскольку регулярное применение лекарственных препаратов приводит к вымыванию кальция из организма, то полноценное питание при полиартрите должно включать обезжиренные кисломолочные продукты, соевые блюда и зелень. Это способствует восполнению полезными микроэлементами костных тканей, повышению иммунитета и снижению риска острого воспаления суставов.

Диета Донга: в чем ее преимущества?

В последнее время при постановке диагноза полиартрит своим пациентам американские врачи прописывают им уникальную диету Донга. Она рассчитана на 10 недель и предполагает питание без таких продуктов, как:

  • томаты;
  • молоко;
  • шоколад;
  • мясо в любом виде;
  • цитрусовые фрукты;
  • большинство известных специй и др.

Несколько раз в неделю разрешено употреблять мясо птицы в умеренных количествах, которое обеспечивает поступление полезных жирных кислот, белков и углеводов. Помимо этого, рекомендуется есть различные каши, овощи, черный хлеб, пить чистую воду или соки с низкой кислотностью.

Диета донга

Основным преимуществом диеты Донга стало исключение вероятных аллергенных продуктов из рациона больного, оперативное выведение шлаков, токсинов, а также снижение количества вредных жиров. Как следствие, даже самый острый полиартрит переходит в стадию ремиссии, а симптоматика недуга становится менее заметной. По признанию самих пациентов, жить после описываемой диеты им стало намного комфортнее, а воспаления суставов происходили гораздо реже.

Таким образом, правильно подобранная диета при полиартрите имеет ключевое значение для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма, улучшения функциональности суставов и преодоления болезненных ощущений у пациента.

Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава (видео).

Лечение любого заболевания требует комплексного, основательного подхода, ведь только в таком случае есть надежда на действительно позитивный результат, имеющий продолжительный характер. Гимнастика при артрозе коленного сустава – необходимый составляющий элемент терапии, способный заложить крепкий фундамент для восстановления повреждённой части тела и её внутренних структур. Специалисты придерживаются единогласного мнения, что физические нагрузки крайне важны и обязательного должны быть включены в повседневный распорядок дня.

Цели оздоровительной гимнастики

Убедиться в несомненном полезном воздействии на организм, вдохновившись на занятия ЛФК при артрозе коленного сустава, можно узнав цели, которые преследует гимнастика:

  • Постепенно снизить болевые ощущения;
  • Разработать колено, увеличить диапазон подвижности;
  • Укрепить мышечный корсет, благотворно повлиять мягкие ткани;
  • Нормализовать процесс кровообращения;
  • Улучшить питание клеток;
  • Оказать оздоровительное воздействие в целом;
  • Повысить расход потребляемых калорий;
  • Повысить выносливость;
  • Поспособствовать регенерации разрушенных тканей.

Противопоказания

Наиболее эффективной в применении лечебная физкультура при артрозе коленного сустава будет на начальных стадиях развития заболевания, вплоть до полного оздоровления и устранения всех симптомов. При запущенном гонартрозе врачи настоятельно рекомендуют отказаться от занятий гимнастикой, так как они могут оказать противоположный эффект.

Прежде чем приступить к выполнению упражнений, необходимо ознакомиться с основными противопоказаниями. ЛФК не стоит выполнять, при коленном артрозе, если у вас имеются:

  • Тяжёлые болезни сердечнососудистой, дыхательной или иных систем;
  • Нестабильное давление;
  • Повышенная температура;
  • Простудные или инфекционные заболевания;
  • Грыжи;
  • Острые воспаления;
  • Критические дни;
  • Период обострения гонартроза.

Рекомендации по выполнению лечебной гимнастики

Преимущественно все физические упражнения, показанные при артрозе коленного сустава, выполняются в положении сидя или лёжа, с целью минимизировать нагрузку на поражённые места. Этот метод принесёт исключительно пользу, если приняты во внимание определённые рекомендации:

  • Непосредственно перед занятием необходимо хорошо разогреться. Провести лёгкий массаж колена, продолжительностью 5-10 минут, используя дополнительно специальный крем. Иным вариантом является краткая разминочная гимнастика, включающая неглубокие приседания, выпады.
  • Начав заниматься, не переусердствуйте. Нагрузка должна увеличиваться постепенно, размеренно, изо дня в день.
  • Регулярность – истинный залог успеха. Только ежедневные, пусть и непродолжительные занятия по 10-15 минут, способны дать ошеломляющий, удивительный результат.
  • Лечебная гимнастика выполняется неспешно, медленно, рывки и надавливания на больную область при артрозе коленного сустава строго запрещены.
  • Число подходов и повторов может варьироваться в зависимости от степени сложности упражнений, уровня физической подготовки пациента;
  • В случае возникновения острых болевых ощущений, прекратите занятие, перейдя к более щадящим тренировкам.

Физкультура при артрозе коленного сустава представлена совершенно разносторонне и базируется на зарядке, гимнастике, фитнесе, йоге, аква-аэробике или любых иных видах физической нагрузки.

Зарядка при гонартрозе

Утренняя зарядка рекомендуется при артрозе коленного сустава для активизации кровообращения после сна, подготовки конечностей к выполнению дел и повседневной активности. Она может включать в себя 2-3 похода нескольких упражнений, которые можно делать лёжа в кровати.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Сведение и разведение конечностей, ножницы.
  2. Поочерёдное заведение прямой ноги за противоположную.
  3. Поднятие прямых нижних конечностей вверх по одной, затем двух сразу.
  4. Подтягивания согнутых ног к грудной клетке, сначала правой, затем левой.

Терапевтическая методика доктора Джамалдинова

Руководитель отдела спортивной реабилитации Муслим Джамалдинов разработал специальный метод лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Данная гимнастика при артрозе, выполняется сидя, отлично подходя пациентам, страдающим от сильной, постоянной боли.

  • Разогревающая ходьба стопами, одновременно выполняется поглаживание больных диартрозов.
  • Сведение и разведение пальцев и носков ступни, задействуя колена и тазобедренную область.
  • Поднятие стопы на носок попеременно, скручивая корпус в сторону ноги, которая выполняет движение.
  • Разведение наружу и сведение ног вместе.

Артроз коленных суставов может быть вылечен с помощью тренировок, разработанных известными специалистами. Полный комплекс упражнений Джамалдинова и особые указания автора к выполнению, можно узнать, просмотрев видео:

Йога при гонартрозе

Гимнастика при артрозе может включать в себя йогу, которая благотворно влияет на структуру коленного сустава не только на физическом уровне, но также приносит душевную гармонию и равновесие. Предлагаем вам выполнить несколько асан, активизирующих работу энергетических потоков, тем самым поспособствовать оздоровлению поражённой конечности.

Триконасана

Широко расставьте ноги. Носок правой конечности разверните прямо, стопу другой поставьте перпендикулярно. Медленно, до приемлемой точки, опускайтесь вбок к первой ноге, придерживаясь за неё рукой. Левую руку поднимите над собой. Задержитесь неподвижно, сделайте несколько естественных вдохов и выходов. Примите свободное положение, отдохните немного, повторите для другой ноги.

Вирабхадрасана

Поставьте ноги очень широко, правую ногу максимально согните в колене, угол между голенью и бедром должен составить примерно 90°. Руки разведите в стороны и удерживайте параллельно ногам. Находитесь в асане на протяжении нескольких циклов дыхания. Для лучшей концентрации, сосредоточьте внимание на кончиках пальцев вытянутой вперёд руки. Завершите выполнение позы, повторите с упором на другую ногу.

Супта вирасана

Сядьте на пол, подобрав ноги под себя, постепенно разведите их, опуститесь тазом вниз. Опираясь с помощью рук сзади, отводите корпус вниз назад до максимально удобной точки. Удерживайтесь на локтях или опуститесь на пол полностью. Выполните от 5 до 10 полных, спокойных вдохов и выдохов, попытайтесь почувствовать расслабление. Медленно выйдите из асаны, поднимая верхнюю часть тела вверх с помощью рук.

Другие упражнения по йоге, рекомендуемые при артрозе коленного сустава, ценные советы по поводу питания, вы узнаете, просмотрев данное видео:

Гимнастика от доктора Бубновского

Значительный вклад в лечение заболевания сделал известный доктор Бубновский. Он разработал комплексы суставной гимнастики, в основе которых лежит кинезиотерапия, то есть восстановление тканей и соединений исключительно природным путём – движением. Каждодневная утренняя или вечерняя зарядка может основываться на этой терапевтической методике, принося впоследствии чудесный результат при артрозе коленного сустава.

  1. Лёжа на спине, выполняйте поочерёдно сгибание и разгибание ноги от колена. Важно следить затем, чтобы пятка была направлена от себя, а носок тянулся на себя.
  2. Пододвиньте согнутые ноги к себе, проделайте поднятия таза. Данное телодвижение задействует поясницу и тазобедренную область, обеспечивая приток крови, улучшение её циркуляции.
  3. Перевернитесь на живот, выполните сгибание ноги в колене, будто бы пытаетесь достать ступней к ягодицам.

Узнать какая лечебная гимнастика показана при артрозе, ознакомиться с основными принципами и тонкостями работы коленного сустава, вы можете из онлайн передач доктора Бубновского. На просторах интернета размещено значительное количество информационных видео, таких как это:

Противопоказанные виды физической активности

Гимнастика для лечения и восстановления тканей, поражённых вследствие артроза коленного сустава должна исключать или сводить к минимуму такие упражнения как:

  • Велосипед. Имеются в виду занятия на велотренажёре или езда на велосипеде. Специалисты утверждают, что такой вид деятельности, несовместим с процессами дегенерации ткани, более того он опасен и вреден. При необходимости его заменяют имитацией движения велосипеда лёжа.
  • Приседания. Желательно исключить их совсем, либо выполнять, не сгибая колени полностью, особо осмотрительно и осторожно.
  • Бег. Врачи придерживаются однозначного мнения, что бегать даже на начальной стадии развития заболевания противопоказано. Данный вид физической активности оказывает ещё большую нагрузку на область колен, ухудшая состояние хрящевой ткани и стимулируя дегенеративный процесс. Рекомендуется исключить производные виды спорта, включающие активный бег и резкие движения: футбол, горные лыжи, баскетбол, хоккей.
  • Прыжки. Выполняя прыжковые движения, существует риск повредить диартроз, ухудшив общее состояния здоровья.

Заключение

Гимнастика при артрозе коленного сустава – один из наиболее действенных методов лечения. Его можно назвать самым доступным, так как для выполнения простых упражнений понадобятся только сила воли, свободное пространство и время. Начните заниматься прямо сейчас по любому удобному и подходящему вам комплексу, и уже через несколько недель вы заметите значительное улучшение состояния организма, самочувствия и настроения.

Добавить комментарий